陈强毕业于南屯门官立中学（中一至中七），会考20分。于香港城市大学主修环境科学与管理。家中有一名哥哥和一名弟弟，排行第二。因多次投稿量产型，在2005年7月30日正式应邀加入香港商业电台周六节目森美移动任节目主持，曾为在晴朗的一天出发（903）、空中喱民、夜夜开放、有耳喱民、哗哗哗打到嚟!和Do人show中任节目助理（PA）。曾担任《黄金少年》Season 2编剧，制作，兼Season 2 & 4声音演出。曾为组合L.C.K.之成员。于2006年4月，首次主持个人节目正义不正确。曾与王郁、Bu主持节目U。后来林若宁建议他访问社会中劣势的一群，“他见我在商台的地位低微，成日畀人虾，系underdog，就建议我访问社会的underdog，underdog访问underdog。”，令陈强开始主持你睇我唔到，亦令林若宁成为他“在商台其中一个最尊敬、影响我最深的人”。

2009年12月，陈强与Bu主持塔利A班，并正式宣布与林日曦三人于2010年共同推出伪文学杂志《黑纸》，因为他们觉得年轻人思绪零乱破碎，不能阅读长篇文字。但是他们不会因此批判年轻人，因为当代就是这样，是互联网逼使年轻人变成这样。反而，《黑纸》顺住这个趋势来创作，配合年轻人的表现方式，同时教导他们，就算表达零碎都要叻点。杂志暂定为期一年，累积销量至 2010年11月接近万张。

[4]2010年，陈强结束你听我唔到，与Bu主持人人人。并为《AM 730》撰写专栏，名为“吹胀八十后”。[4]2011年将“伪文学杂志《黑纸》”改革为“伪娱乐杂志《黑纸》”。另外，黑纸也有创作，2011年1月，“黑纸 x adlib ”推出“STORYTEE about love”的 Vol.1《不如熄灯先》。2011年3月，黑纸负责创作﹑导演﹑监制C AllStar的《我们的胡士托》，并担任《赵增熹分子音乐盛宴》的创作总监。2011年6月，黑纸再次负责创作﹑导演﹑监制洪卓立的《蓝色星球》。

2011年6月20日，陈强于其网志宣布自己将会暂时离开商台，原因是“想出去闯闯”。最后一集《你睇我唔到》于7月1日晚上播放，而最后一集《人人人》则是7月3日下午播放