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作者: 苏姗·杰菲斯
出版社: 群言出版社
副标题: 感触并从容应对恐惧的心理转化术
译者: 元静
出版年: 2008-4
页数: 191
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787800808067

内容简介 · · · · · ·

《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。

目录 · · · · · ·

前言第1章　你恐惧什么？为什么会这样第2章　难道你不能远离恐惧吗第3章　将痛苦转化为力量第4章　无论你是否需要，它都属于你第5章　重新做个乐观者第6章　倘若“他们”不想让你成长第7章　如何做出必胜的决定第8章　你的整个人生到底有多完整第9章　只需点点头，说声“是的！”第10章　选择关爱与信任第11章　填补内心的空虚第12章　一切都来得及

前言第1章　你恐惧什么？为什么会这样第2章　难道你不能远离恐惧吗第3章　将痛苦转化为力量第4章　无论你是否需要，它都属于你第5章　重新做个乐观者第6章　倘若“他们”不想让你成长第7章　如何做出必胜的决定第8章　你的整个人生到底有多完整第9章　只需点点头，说声“是的！”第10章　选择关爱与信任第11章　填补内心的空虚第12章　一切都来得及
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发布者：宝宝小丑鱼

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