《大脑的营养》电子书下载

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作者: [美] 简.卡珀著雷丽萍
出版社: 新华出版社
出版年: 2002-1
页数: 325
定价: 21.00元
ISBN: 9787501155149

内容简介 · · · · · ·

《纽约时报》畅销书作家简·卡珀推出的又一部新著，新世纪生活译丛！虽然遗传因素在心脏病发生、发展中扮演了重要的角色，但是合理的选择食物和补充物就可以战胜心脏病。《美国周末》的专栏作家和《纽约时报》最受欢迎作家简·卡珀（美国最可信赖的营养学专家）现在提供了您必须知道的降低发生心脏病的危险和预后的所有信息。《神奇的心脏》揭示了目前能够获得的有关食物、维生素、矿物质和天然药物已经显示出的预防、治疗甚至逆

目录 · · · · · ·

导言
第一部分神奇大脑的时代欢迎你
第二部分吃出神奇的大脑
一大脑渴望古老的饮食
二功过难分的脂肪
三前景可观的新疗法——鱼油拯救大脑
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导言
第一部分神奇大脑的时代欢迎你
第二部分吃出神奇的大脑
一大脑渴望古老的饮食
二功过难分的脂肪
三前景可观的新疗法——鱼油拯救大脑
四两面人：糖
五抗氧化剂：让你聪明、快乐、年轻
……
第三部分大脑补品
一维生素、矿物质及其他的补充物怎样帮助你发挥大脑的最高效率
二叶酸：恢复记忆
三维生素B6：提高记忆力
四维生素B12：延缓衰老
五硫胺：
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