内容简介  · · · · · ·

本书作者黛尔・海顿根据本人的切身经历和职业告诉所有的女性，女人不仅能够在事业上取得成功，而且可以永葆青春和美丽，这恰恰也是所有女性一生所追求的目标。黛尔・海顿根据自己的经验总结了5项法则，即展示你的美丽、滋养你的心灵、呵护你的身体、开发你的智慧、联系的你亲友。全书从美容、保健、体育锻炼、精神素养、交际等方面探讨了女性所面临的许多问题，并提出了科学可行的解决方法，文字流畅、朴素、内容实用，尤其适合女性读者的阅读需要。

作者简介  · · · · · ·

黛尔・海顿，美国人，现年53岁，著名模特、舞蹈及电影演员，世界著名化妆品品牌雅诗兰黛及欧莱雅的代言人，美国哥伦比亚广播公司The Early Show节目长期撰稿人及报道员，以及黛尔・海顿理念公司总裁。

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