《中国道家秘傅养生长寿术》电子书下载

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作者: 边治中
出版社: 今日中国出版社
出版年: 1987-10
页数: 137
定价: 2.30
装帧: 平装
ISBN: 9787507200645

目录 · · · · · ·

目录
一、边治中道长和他的“长生术”
――华山派秘传道家功法
（代序）
二、养生长寿术功法简介
三、道家养生功法是珍贵的民族
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目录
一、边治中道长和他的“长生术”
――华山派秘传道家功法
（代序）
二、养生长寿术功法简介
三、道家养生功法是珍贵的民族
遗产
四、返老还童的妙法何在？
五、道家秘传长寿功法
站功十三势：
一势：�春功（服气养肾悠功）
二势：上元功
三势：八卦形功
四势：鹏翔功（平环功）
五势：龟缩功（�环功）
六势：龙游功（三环功）
七势：蟾游功（小环功）
八势：天环功
九势：地环功
十势：人环功（猫虎功）
十一势：八仙庆寿功
十二势：凤凰展翅功（大顺功）
十三势：还重颜功（润�功）
第一节三星高照第二节磨鹰爪
第三节 �三凤第四节替天庭
第五节顺凤尾第六节顺双颊
第七节按地仓第八节吐信功
第九节吮玉液第十节击龙颜
第十一节顺凤耳第十二节擦龙顶
第十三节育天池第十四节大顺功
坐功三势：
一势：左右连环功
二势：前后环功
三势：坐平环功
六、练功须知
七、人人皆宜的运动
八、练功答问：
可随时行功，但以睡觉前后练功最佳
可强肾固精
防治手淫
可防治暗疮、老人斑和红鼻子
防治阴道炎
可防治神经衰弱
防治肩周炎
九、养生长寿功法疗效选摘
十、后记
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发布者：堕落的神性

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