《花养女人幸福一生Ⅱ》电子书下载

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作者: 吴大真
出版社: 化学工业
出版年: 2011-1
页数: 216
定价: 33.00元
ISBN: 9787122098757

内容简介 · · · · · ·

《花养女人幸福一生2》为中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药、以花入馔、以花祛病的花疗养生保健法。《花养女人幸福一生2》进一步介绍了菊花、西红花、玫瑰花、百合花、杏花等26种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方，内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体状态和预防疾病。

作者简介 · · · · · ·

吴大真，主任医师、教授，研究生导师。

北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长，北京国际医药促进会副会长。

原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。

早年毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有着很深的造诣。

近年来，多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为现为北京大医堂养生机构首席专家，全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。

目录 · · · · · ·

第一章　菊花——平肝明目的“花中隐士”　菊花，为肝脏筑起绿色屏障　桑菊茶：眼干乌发有奇效　珍珠菊花面膜，面子问题一网打尽第二章　西红花——活血化瘀“红色金子”　西红花：活血美容的骄傲名花　银耳羹里来点西红花，滋味好来解疲乏　国宴待遇——清汤鸡豆花，把你的气血养起来第三章　玫瑰花——舒肝消肿的化瘀名花　玫瑰花：传递爱情的精灵，活血化瘀的良药　玫瑰酱，除斑、止痛经的飘香美食　玫瑰花面膜，让女人更有“面子”第四章　百合花——安心神、清肺热的“世界名花”　百合花，养阴清热就找它　百合花红枣粥，让女人睡得香　百合地黄粥，专治百合病第五章　杏花——除斑祛痘的“中医之花”　杏花与杏仁，养颜延寿的名花与名药　杏花白芷酒，祛斑祛痘的美白佳酿　皮肤干燥，喝杏仁荼以润燥第六章　丁花——温胃暖肾的“爱情之花”　香喷喷的丁香花，温胃暖肾就靠它　丁香橘皮饮，芳香的暖胃药　丁香茶除口臭．让口气长久清新第七章　辛夷花——善通鼻窍的“大家闺秀”　辛夷花：清新雅致的通鼻能手　鼻塞头痛，给自己熬点辛夷花粥　泡一杯辛夷花茶，淡淡花香里品味美丽和健康　滋补清火小糕点——玉兰花糕第八章　凌霄花——活血化瘀、祛风止痒的“母爱之花”　凌霄花：活血化瘀通经的能手　凌栀荼+凌栀面膜，内服外敷，消灭酒渣鼻　远离风疹，试试凌霄根汤第九章　旋覆花——止咳祛痰、降气止呕的“沉降之花”　旋覆花：降气止呕、祛痰镇咳的“花中金子”　久咳不去，吃点款冬旋覆膏　旋覆花粥，轻松解决肝郁胁痛第十章　玳玳花——疏肝和胃、理气解郁的良药　玳玳花：疏肝理气，以”和”为贵　玳玳生姜茶，开胃止呕的妙方　枳实破气，枳壳行气第十一章　白豆蔻花——祛湿温腑，还你“豆蔻年华”　白豆蔻花温养脏腑，祛除湿邪　白豆蔻熟水，夏季难得的清凉饮料第十二章　厚朴花——理气药中的“破气王”　厚朴花破气，治急性胃肠病　厚朴竹青饮，平喘化痰的宫中秘药　梅雨不再“霉”，厚朴祛湿第一功第十三章　砂仁花——芳香化湿的“花中仙子”　砂仁茵陈鲫鱼汤，安胎的佳品　解酒养胃的美食：砂仁黄芪猪肚汤第十四章　密蒙花——花中的“护眼使者”　密蒙花茶：亮眼明眸的“神露”　多种眼病，看我密蒙显神通第十五章　槐花——止血的“花中良相”　小小槐花，香飘万家　槐花止血见奇功　两地槐花粥，治疗月经过多第十六章　葛花——醒脾和胃的“消酒神花”　槐角清热乌发的良药　酒前莫忘饮杯葛花茶　葛花瘦肉汤，长夏的必备佳肴　感冒退烧，葛根见效好第十七章　金莲花——消咽润喉的“塞外龙井”　金莲花茶：清咽利喉，养颜润肤　小小金莲花，解毒又消肿　柠檬金莲花茶：祛除口臭第十八章　白扁豆花——健脾消暑的“平民花”　白扁豆花粥补脾化湿的止带良膳　白扁豆花小馄饨：治疗慢性腹泻的偏方　食物中毒不用慌，白扁豆来帮忙第十九章　款冬花——止咳化痰的“冰雪仙子”　款冬花茶．咳嗽的克星　款冬花银耳汤：治疗气管炎的“琼浆玉液”　百合款冬花饮：支气管哮喘的天敌　川麦冬花雪梨膏治疗秋冬季干咳的必备法宝第二十章　木槿花——利湿凉血的“无穷花”　木槿花煲汤：治疗反胃的良方　白木槿花治疗出血效果佳　木槿一身宝，治疗皮肤病效果好第二十一章　木芙蓉花——消肿排脓的“解毒花”　木芙蓉花粥：子宫出血不用愁　木芙蓉叶夏枯草，治疗腮腺炎效果好　木芙蓉花调麻油，对付烫伤有一手第二十二章　凤仙花——　活血止痛的“好女儿花”　凤仙花治闭经，活血又止痛　巧用凤仙花，治疗灰指甲　凤仙花酒，把风湿疼痛驱走第二十三章　素馨花——　疏肝解郁的“花香之王”　玫瑰素馨花茶，心情好食欲才好　春季养肝美食，素馨花瘦肉汤　素馨花水浴，安神又美肌第二十四章　栀子花——　清热泻火的花中“禅客”　栀子花秀色亦可餐，清热还泻火　肺热咳嗽，来盘凉拌栀子花　栀子花蜂蜜面膜，祛斑美白好选择第二十五章　合欢花——　清心解郁的“忘忧花”　合欢花：失眠安神的首选　合欢花黄花菜清心解郁的欢乐天使　合欢花蒸猪肝：清肝明目好选择第二十六章　鸡冠花——　止血止带的妇科良药　鸡冠花蛋汁止血见奇效　鸡冠花，天然的妇科良药　鸡冠花炖猪肝肝硬化腹水患者的好选择附录一　花草茶的泡制方法附录二　花卉药膳食疗索引附录三　花草护肤索引

第一章　菊花——平肝明目的“花中隐士”　菊花，为肝脏筑起绿色屏障　桑菊茶：眼干乌发有奇效　珍珠菊花面膜，面子问题一网打尽第二章　西红花——活血化瘀“红色金子”　西红花：活血美容的骄傲名花　银耳羹里来点西红花，滋味好来解疲乏　国宴待遇——清汤鸡豆花，把你的气血养起来第三章　玫瑰花——舒肝消肿的化瘀名花　玫瑰花：传递爱情的精灵，活血化瘀的良药　玫瑰酱，除斑、止痛经的飘香美食　玫瑰花面膜，让女人更有“面子”第四章　百合花——安心神、清肺热的“世界名花”　百合花，养阴清热就找它　百合花红枣粥，让女人睡得香　百合地黄粥，专治百合病第五章　杏花——除斑祛痘的“中医之花”　杏花与杏仁，养颜延寿的名花与名药　杏花白芷酒，祛斑祛痘的美白佳酿　皮肤干燥，喝杏仁荼以润燥第六章　丁花——温胃暖肾的“爱情之花”　香喷喷的丁香花，温胃暖肾就靠它　丁香橘皮饮，芳香的暖胃药　丁香茶除口臭．让口气长久清新第七章　辛夷花——善通鼻窍的“大家闺秀”　辛夷花：清新雅致的通鼻能手　鼻塞头痛，给自己熬点辛夷花粥　泡一杯辛夷花茶，淡淡花香里品味美丽和健康　滋补清火小糕点——玉兰花糕第八章　凌霄花——活血化瘀、祛风止痒的“母爱之花”　凌霄花：活血化瘀通经的能手　凌栀荼+凌栀面膜，内服外敷，消灭酒渣鼻　远离风疹，试试凌霄根汤第九章　旋覆花——止咳祛痰、降气止呕的“沉降之花”　旋覆花：降气止呕、祛痰镇咳的“花中金子”　久咳不去，吃点款冬旋覆膏　旋覆花粥，轻松解决肝郁胁痛第十章　玳玳花——疏肝和胃、理气解郁的良药　玳玳花：疏肝理气，以”和”为贵　玳玳生姜茶，开胃止呕的妙方　枳实破气，枳壳行气第十一章　白豆蔻花——祛湿温腑，还你“豆蔻年华”　白豆蔻花温养脏腑，祛除湿邪　白豆蔻熟水，夏季难得的清凉饮料第十二章　厚朴花——理气药中的“破气王”　厚朴花破气，治急性胃肠病　厚朴竹青饮，平喘化痰的宫中秘药　梅雨不再“霉”，厚朴祛湿第一功第十三章　砂仁花——芳香化湿的“花中仙子”　砂仁茵陈鲫鱼汤，安胎的佳品　解酒养胃的美食：砂仁黄芪猪肚汤第十四章　密蒙花——花中的“护眼使者”　密蒙花茶：亮眼明眸的“神露”　多种眼病，看我密蒙显神通第十五章　槐花——止血的“花中良相”　小小槐花，香飘万家　槐花止血见奇功　两地槐花粥，治疗月经过多第十六章　葛花——醒脾和胃的“消酒神花”　槐角清热乌发的良药　酒前莫忘饮杯葛花茶　葛花瘦肉汤，长夏的必备佳肴　感冒退烧，葛根见效好第十七章　金莲花——消咽润喉的“塞外龙井”　金莲花茶：清咽利喉，养颜润肤　小小金莲花，解毒又消肿　柠檬金莲花茶：祛除口臭第十八章　白扁豆花——健脾消暑的“平民花”　白扁豆花粥补脾化湿的止带良膳　白扁豆花小馄饨：治疗慢性腹泻的偏方　食物中毒不用慌，白扁豆来帮忙第十九章　款冬花——止咳化痰的“冰雪仙子”　款冬花茶．咳嗽的克星　款冬花银耳汤：治疗气管炎的“琼浆玉液”　百合款冬花饮：支气管哮喘的天敌　川麦冬花雪梨膏治疗秋冬季干咳的必备法宝第二十章　木槿花——利湿凉血的“无穷花”　木槿花煲汤：治疗反胃的良方　白木槿花治疗出血效果佳　木槿一身宝，治疗皮肤病效果好第二十一章　木芙蓉花——消肿排脓的“解毒花”　木芙蓉花粥：子宫出血不用愁　木芙蓉叶夏枯草，治疗腮腺炎效果好　木芙蓉花调麻油，对付烫伤有一手第二十二章　凤仙花——　活血止痛的“好女儿花”　凤仙花治闭经，活血又止痛　巧用凤仙花，治疗灰指甲　凤仙花酒，把风湿疼痛驱走第二十三章　素馨花——　疏肝解郁的“花香之王”　玫瑰素馨花茶，心情好食欲才好　春季养肝美食，素馨花瘦肉汤　素馨花水浴，安神又美肌第二十四章　栀子花——　清热泻火的花中“禅客”　栀子花秀色亦可餐，清热还泻火　肺热咳嗽，来盘凉拌栀子花　栀子花蜂蜜面膜，祛斑美白好选择第二十五章　合欢花——　清心解郁的“忘忧花”　合欢花：失眠安神的首选　合欢花黄花菜清心解郁的欢乐天使　合欢花蒸猪肝：清肝明目好选择第二十六章　鸡冠花——　止血止带的妇科良药　鸡冠花蛋汁止血见奇效　鸡冠花，天然的妇科良药　鸡冠花炖猪肝肝硬化腹水患者的好选择附录一　花草茶的泡制方法附录二　花卉药膳食疗索引附录三　花草护肤索引
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发布者：身后未平息的风

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