攀登训练txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: [玻利维亚] 索利斯 出版社: 北京水利水电出版社 出版年: 2005-4 页数: 254 定价: 36.00元 装帧: 简裝本 ISBN: 9787508426648 内容简介 · · · · · ·《攀登训练》侧重于营养和时效训练方法,对于十几岁的少年到八十几岁的老翁这样普通的人群都有所帮助。作为梦想巅峰丛书的一本,《攀登训练》试图弥补其他书籍的不足,着重于运动不同方面的技术和安全问题。同时,教你学会提高运动效率和在选择的环境中确保安全。《攀登训练》的指导原则是训练应该充满乐趣。当然对于那些喜欢痛苦的人来说是个例外。我们中的许多人都喜欢垃圾食品,躺在长椅上休息,而不愿意坚持严格的饮食计划来折磨自己。尽管去训练听起来和去玩耍是截然相反的,但它们可以是一样的事情。这在于你正确的态度和对自己所做事情的良好理解。 |
一季一寂思年华,繁华落尽惹尘埃!
作者视角观点都是很独特,现在只看了一部分,相信不会辜负自己的
其涵盖范围广
很好。挺不错的。