面對一片混亂的生命景象，是否深感無力與困惑？在這焦慮不安的社會中，個人要如何自處？唯有在已知中解脫，人才能觀察 和學習，書中克氏徹底討論如何從內在及外在的所有束縛中解脫，為自己及生活帶來徹底的革新；讓我們擺脫昨日的記憶，步 上新的旅程，開始真的去認識自己。

「全世界的人都充滿著困惑，這是我所觀察到的第一件事。由於不確定感及不安全感，人不斷地向外追尋、求取，想找到一條 脫離混亂的出路。因此他去找老師、瑜伽士或上師，甚至哲學家；他四處尋求答案，而這很可能也是你們會來這裡的原因，因 為我們都想找到脫離這個陷阱的方式，可是卻不知道造成這個陷阱的就是我們──是我們自己而不是別人。

我們身處的社會及世界就是我們本身，這個世界跟我們是沒有分別的。我們是什麼樣子，世界就什麼樣子，而我們都很困惑、 野心勃勃、貪婪，追求權力、地位與威望。因為我們殘忍、好競爭、充滿著攻擊性，所以才會建構出一個殘忍、暴戾、充滿著 攻擊性的社會。

我們的首要責任就是去了解自己，因為我們就是這個世界。這並不是一種自我中心的受制觀點，一旦開始深入於這些問題，你 自然就明白了。」

本書是克里希那穆提在史丹佛、柏克萊等大學的演講實錄，引領大眾覺察、認識自己，有系統地思考人生各面向的問題，並讓 你知道：世界真實呈現在你眼前，世界之鑰就握在你手裡；要怎麼看、怎麼學習、怎麼超越，都由你自己決定！

喀里希那穆提以簡單而直接的言語，與我們的心靈對話，讓我們明白生存的所有問題、培養主動創造的能力、做個懂得深入思 考的人、發現我們真正愛做的事、找到我們真正的快樂。