找回东方人最熟稔、最怀念的老习惯和老智慧……

当很多人沉迷于西方消费主义下令人眼花缭乱的物质生活时,一种呼唤去繁就简、返璞归真的东方生活理念也在复苏，倡导人们重新发现并崇尚那份，我们本再熟悉不过的朴素之美。这正是侨居美国多年的日本作家栢木利美的亲身经历。她在日本长大，移 居美国遭遇生活困境后，就从改喝绿茶开始重拾东方传统，在点滴间获得改善，为现代都市人实践出一部简单易行的生活“绿茶禅”。

“绿茶禅”可不仅仅指多喝茶，更要在生活各方面保持一种“绿茶”般恬淡、自然的心态。在这本亲切的小书中，作者分享了111项日常小贴士，通过用淘米水作地板蜡、用花朵染料改造旧衣、出国旅行时用当地报纸做礼品包装、坚持将10%的收入存起来等点滴小事，实现健康减脂、巧做清洁、保护环境和节约开支等积极向上的人生目标，找回生活的质感与美感。

本书还附有一份“乐活资讯清单”和几十幅由东京艺术家松冈美幸创作的可爱插画。

************* 各界评价 ***************

“本书基调积极乐观，以亚洲的传统--喝绿茶、休闲养生为中心，指导读者追求和谐可持续发展生活方式。”

— 美国历史最悠久、规模和影响最大的草根环保公益组织 塞拉俱乐部( The Sierra Club)

栢木利美的《生活“绿茶禅”》是一本关于“绿色生活”的百科全书，涵括了东方人在衣、食、住、行上的种种智慧经验。包罗万象却不离“给予自然，接受自然回馈”的核心生活之道。内容丰富翔实，既对健康生活有着实战指导价值，更是通过种种细节的修持，助力读者从根本上转换生活态度，建立一种全新的生活之道……“绿色生活”抑或“绿茶禅”的真意，正在于此。

— 倡导绿色生活方式和消费理念的公益组织 北京有机农夫市集

这部可爱的小书，就像一只鲣鱼罐头，被一条条短文塞得满满当当；它又好似一盒包括五颜六色食材（白色的米饭、绿色的蔬菜、棕色的高蛋白类食物，等等）的美味日本便当，里面放着一点这个、一点那个，全部在作者称之为“绿茶禅”的观念统领下，清清爽爽地排列在一起。

— 日本历史最悠久的英文报纸 《日本时报》（The Japan Times）

《生活“绿茶禅”》向人们展示了事物的另一种可能——遵循长盛不衰的古老传统去生活，会让生活变得更好。我们强烈推荐那些希望活得更健康、更快乐、更加环保的人读这本

— 美国知名环保公司Eco-Libris

她的绿色方法一点都不复杂，你真的不需要添置任何新东西（当然，这本书除外！），你要用到的都是家中随手可得的现成物件。试试看，也许不是每条建议都会吸引你，但至少其中一些会令你受益。买一本，好好读，爱上它！

— 为此书打“5颗星”的亚马逊普通读者Jean Wakefield