内容简介  · · · · · ·

本书从减肥心理的角度出发，对国外当红明星小甜甜布兰妮、Lady Gaga、

珍妮•杰克逊、杰西卡•辛普森、詹妮弗•哈德森、林赛•罗韩、谢丽尔•科尔、奥普拉•温弗瑞、克里斯蒂娜•阿奎莱拉、凯莉•奥斯本、泰雅•班克斯、海蒂•克鲁姆、德鲁•巴里摩尔、碧昂丝•诺斯、阿曼达•塞弗里德等人的减肥成败进行梳理，印证了减肥心理学对于减肥的有效性。同时，书中介绍了大量鲜为人知的前提下不妨一试。

为什么很多人热衷减肥，却屡屡失败？多数减肥失败都是输在了心理这一关上。因为减肥不仅仅是控制体重，更要发自内心想去改变自己。

本书揭示小甜甜布兰妮、Lady Gaga、珍妮•杰克逊、杰西卡•辛普森、凯莉•奥斯本、泰雅•班克斯等15位国外当红女星的减肥秘密

只有了解减肥心理，才能保持完美身材。

没有一劳永逸的减肥，除非从减肥心理入手。

作者简介  · · · · · ·

关于作者

作者平时致力于用心理学的原理去解读各种各样的社会现象。他并没有用

什么特别的方法，只是通过自我心理分析（self psychological analysis）在3 个

月内减掉了18kg 的体重，并且从2009年至今保持了体形，完全没有反弹。

译者简介

李玄，国内知名重点大学韩语专业毕业，曾留学于韩国庆熙大学。韩国语

能力测试为最高级，能熟练地运用韩语，笔译、口译经验丰富。翻译出版有《听

乔尔科夫斯基讲宇宙的故事》《英语单词串串串》等书籍。

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