落差txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: [法] 米歇尔·勒朱瓦耶 出版社: 江苏凤凰文艺出版社 副标题: 如何化解我们内心的失望 出版年: 2016-10 页数: 273 定价: 42.00 装帧: 精装 ISBN: 9787539996332 内容简介 · · · · · ·白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物。本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对 生活的热情。 工作不顺心,感情不顺利,对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活,对别人,对自己。失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。 在失望的背后隐藏着的,是一股愤懑的心理能量。这股 能量杀伤力极大,向外,攻击别人,向内,攻击自己。 通过这本书,你将得到许多不同的思维方式,并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字,到你的内心深处走一遍,看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在... 作者简介 · · · · · ·作者简介: 米歇尔•勒朱瓦耶 白宫“总统心理健康委员会”重要成员、巴黎七大精神分析学家之一,在比沙医院及白宫任心理治疗师。参与过百余次国内及国际心理项目研究,其内容主要涉及人类日常行为的社会、心理及生物学决定因素。著有《让个性、工作、爱情、头脑变得更好》等畅销作品。 译者简介: 陈思宇 海河大学外国语学院法语教师,辅修心理学,国家三级心理咨询师,已翻译《现代法国的起源:大革命之革命政府》等多部著作。 目录 · · · · · ·第一章心理落差:正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感 第二章 自我保护:找到大脑中理智与感情的平衡点 第三章 · · · · · · () 第一章 心理落差:正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感 第二章 自我保护:找到大脑中理智与感情的平衡点 第三章 告别轻抑郁的生活方式:如何经营生活,管理精力 第四章 拒绝坏情绪的思维模式:如何化解我们内心的失望 · · · · · · () |
感觉不出文化隔阂
结合当下分析得也通俗明了易懂
太烧脑,阶层是可怕的存在
看以后要不要多看几遍,慢慢嚼。