其實你不必為了別人改變自己txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 岸見一郎 出版社: 木馬文化事業有限公司 副标题: 一定可以實現的阿德勒勇氣心理學 原作名: アドラー心理学 実践入門---「生」「老」「病」「死」との向き合い方 译者: 林詠純 出版年: 2015-4-29 页数: 200 定价: NT$250 装帧: 平装 ISBN: 9789863591160 内容简介 · · · · · ·當你不再迎合他人改變自己,堅持過自己的人生,你就已經改變了! 《被討厭的勇氣》作者最新力作! 全面理解自我啟發之父阿德勒的智慧。 迎合別人對自己的期望,等於放棄自己的人生! 阿德勒說人是社會性的生物,但也因此我們活在別人的期望下:優異的成績、高薪的工作、美滿的家庭……讓我們愈來愈急著迎合這些標準,反而將自己真正熱愛的、可以感受到幸福和自信的事物擺在一邊。 想要活出自己的人生,就要先喜歡目前的自己。你的短處其實也是另一種優點,不健談其實意味你是個好聽眾。即使沒有豐功偉業,你的存在對身邊的家人和朋友來說也是一種溫馨的貢獻。因此,怎能不喜歡這樣的自己呢? 不管你決定怎樣的生活方式,都是因為它最符合你的個性,就該好好堅持並不受別人評價影響。理解到自己和別人的不同,我們也才能尊重別人的標準,平等對待身邊的朋友、家人。 作者多年深入研究阿德勒的自我啟發心理學,在... 作者简介 · · · · · ·作者簡介 岸見一郎 暢銷書《被討厭的勇氣》作者,哲學家,撰寫過多本入門心理學書籍。一九五六年生,畢業於京都大學研究所文學研究科博士課程,現為奈良女子大學文學系希臘語特約講師、曾在前田醫院工作過,現在在京都聖凱薩琳高校看護科(心理學)、明治東洋醫學院(教育心理學、臨床心理學)擔任特約講師。日本阿德勒心理學會認定指導員、日本阿德勒心理學會顧問。 譯者簡介 林詠純 台灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士。視日本福岡為第二個故鄉。曾在民間研究機構擔任日文研究助理。現為專職日文譯者,認真對待經手的每個文字,期許自己更上層樓。譯有《人妻的偷情:文學、電影、AV、真實世界的欲望文化》《在痛苦中看見人生最重要的8件事:心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習》《旅讀書店:尋訪全球最美的20間書店》《千年語錄:世界各國的智慧遺產讓我領悟的事》等等。 目录 · · · · · ·前言●活著是一件痛苦的事情 ●怎樣才算活得幸福? ●超越通俗的幸福 ●從這一瞬間開始變得幸福 ●生老病死 · · · · · · () 前言 ●活著是一件痛苦的事情 ●怎樣才算活得幸福? ●超越通俗的幸福 ●從這一瞬間開始變得幸福 ●生老病死 ●單純的幸福論 第一章 幫助理解阿德勒心理學的基礎知識 ●阿德勒是什麼樣的人? ●生活型態為何可以改變? 第二章 這樣面對自己才能活得幸福 ●幸福與生活型態 ●你喜歡自己嗎? ●如何才會喜歡自己呢? ●衡量自己的兩個標準 ●重新審視至今為止的自己 ●不陷入他人的評價當中 ●做原本的自己 ●在自己身上打不同的光 ●不需要接受別人賦予自己的屬性 ●有可能被討厭 ●自己內在的聲音 ●來自社會的壓力 ●保持原本的你就可以了 ●保持原本的自己好嗎? ●歸骨感是基本需求 ●重新審視自己 ●從對他人的貢獻中獲得自己的價值 ●貢獻本身是完整的行為 ●即使不是特別的事 第三章 這樣面對他人才能活得幸福 ●如何看待他人 ●擺脫自我中心 ●對別人提出要求 ●開口向他人求助 ●人不可能獨自生活 ●這個世界是危險的嗎? ●我可以做什麼呢? ●人生的課題 ●事例 ●與自卑感無關 ●什麼是自卑情結 ●逃避課題的人的過去 ●對他人的關心 ●被溺愛的孩子 ●偽裝的因果論 ●該怎麼辦才好呢? ●戀愛與結婚 ●對等的關係 ●所謂的共感 ●選擇伴侶 ●男女是對等的 ●邁向結婚的準備 ●不要干涉別人的課題 ●克服自卑感 ●相信,所以做得到 ●不要競爭 ●喜歡的事情不需要努力 ●不要害怕失敗 ●離開權力鬥爭 ●提出主張 ●將人與人拆散的憤怒 ●所謂的負責 ●懷著貢獻感 第四章 面對年老、疾病、死亡的方法 ●覺得自己老去的現象 ●再次討論歸屬感 ●不同於年輕時的貢獻感 ●因生活型態而不同 ●病的時候 ●從疾病中恢復 ●生病的意義 ●生命本身絕對的可貴性 ●沒有時間的岸邊──活在此時此地 ●「存在」就是貢獻 ●死亡無法避免 ●克服對死亡的恐懼 ●不要把死亡無效化 ●即使沒有果報 ●死並非個人的問題 ●留給下一個世代的事物 ●「好好活一場」的具體內容 第五章 變得幸福的發現存在每一天當中 ●突然停下腳步 ●望向永遠 ●雙重生活方式 ●專注在目的、目標上 ●人生的困難 ●改變世界 ●此時此地就能變得幸福 ●玩樂也是人生的課題 ●最後取決於你自己 參考書目 · · · · · · () |
超喜欢 包装好看
还没看
感觉学到了非常多的知识
新书,看看后追评