不知从什么时候开始，物质丰厚，我们却陷入前所未有的焦虑。我们用了很多年，不停问自己：有房有车了吗？财务自由了吗？然后鞭策自己过上一种高效率的生活：忙着挣钱，忙着消费，忙着应酬，忙着升迁，工作间隙忙健身，一旦休假又忙旅游……晒太阳发呆以及停下来看路边一朵花则被认为是浪费时间……

我们不敢闲下来，怕被时代抛下，怕被忘记，怕失去价值。我们忙着有用，多年以后却被无趣困在原地，发现周遭千人一面。于是全民自嘲，油腻花样百出。

置身于一个普遍焦虑的时代，“闲着”是世人最不经常拥有的一个状态，也是最期待的状态。全书以“闲着”这个看似“无用”的态度立意，通过38 篇文章，以主持人独有的视角和细腻的笔触，展示了时光流逝中对岁月、对别离生死的思考。这些点点滴滴的记录，读起来，间或会有些东西，恰好能触碰到读者隐秘的心弦，触发对生活的新感悟。作者以慵懒的图片和文字，传递一种“闲着”的生活哲学，在日常的细小诗意和趣味中，营造生命的愉悦。

在如今纷繁忙乱的社会环境中，“闲着”已成为一种难得一遇的奢侈品， 在励志奋斗，拼搏厮杀之余，读一点作者的闲散文字，也不失为一种享受。

涨潮在《幽梦影》中曾说，“闲则能读书， 闲则能游名胜， 闲则能交益友， 闲则能饮酒， 闲则能著书。 天下之乐， 孰大于是？”

让自己“闲”下来，少做些有用的，多干点儿有趣的，恰恰是用来滋养和丰富心灵的。——这或许能为世人在普遍焦虑的时代，提供一条自我疗愈的幽径。