光是从生理解剖学的角度，也可以理解“呼吸以踵”的养身之道。（高跟鞋使）身体的重心放在脚尖，会造成腰椎、脊椎塌陷腹部，骨盆前倾，压缩腹腔空间，不仅造成腰肌与腿肌的僵直紧缩，更直接影响“肺部呼吸”（横膈膜无法充分向腹部下降，使得肺之膨胀受到限制，造成呼吸短浅），更无法达到太极拳所强调的“丹田呼吸”。

对女人而言，最健康的坐姿就是双腿自然张开，膝盖分离向前，就是父权社会认为最没有气质没有坐相的女人坐姿。坐没坐相的女人，可能就是坐得最健康、坐得最稳当、坐得最气血流畅的女人。

在女性主义研究方面，张小虹教授表现卓越，被誉为“台湾的苏珊•桑塔格”，“台大外文系第一才女”。她在台大开设的“服装学”选修课，报名选修的学生人数超级爆满，只能用考试的方式筛选学生。她笑谈身体的释放、姿势的自由、时尚的骗局、衣柜的暴政，在这个既能给予我们天堂也能给予我们地狱的资本时代，她清新流丽而又真率敢言的犀利文字，绽放出缤纷自然的美丽翠微与气定神闲的万顷信念。