内容简介  · · · · · ·

身为女人，你是否意识到自己经常抓狂，无论是工作、婚姻、家庭，还是日常生活、人际关系，你总期待自己完美地处理一切，结果压力随之而来，让你感到神经脆弱、异常敏感，一点点小事，就无法控制情绪，产生无数负能量。

现在，你终于可以不再抓狂！

本书作者克瑞丝•卡尔森，在丈夫理查德•卡尔森出版畅销书《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》之后，尝试从女人的独特视角出发，结合两人25年共同生活经验，与众多女性分享100个“女人不再为小事抓狂”的策略和小技巧，让你随时稳定情绪、调整心态，轻松应对各种生活琐事，绽放自信、优雅、从容的无穷魅力。

本书一经出版，即引起轰动，令众多女性读者惊呼：“果然还是女人了解女人！”

翻开本书，当一个不抓狂的美丽女人，轻松掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

作者简介  · · · · · ·

克瑞丝•卡尔森（Kristine Carlson）

全球顶级畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者、美国著名心理咨询专家理查德•卡尔森博士的妻子。她曾与理查德合著《别再为小事抓狂：爱情篇》一书，是美国国家电台和许多电视节目的嘉宾，事业有成，热爱生活。与理查德•卡尔森结婚25年，有两个可爱的女儿，婚姻幸福美满。她和她的家人都生活在美国加利福尼亚州。

目录  · · · · · ·