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作者: 本约
出版社: 湖南文艺出版社
副标题: 多活50年系列图书
译者: 陈钧
出版年: 2002-04-01
页数: 243
定价: 19.0
装帧: 平装
ISBN: 9787540427085

内容简介 · · · · · ·

本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。

作者简介 · · · · · ·

这本书的作者是个名叫理查·本约的美国人，他是《跑步者世界》杂志的执行主编、一位高山马拉松赛的指导、一位参加过各种长跑比赛的运动员。

目录 · · · · · ·

前言
致谢
第一部分人体器官与机能
第二部分训练的要素
第三部分摄入的科学与艺术
第四部分单独训练和结伴练习
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前言
致谢
第一部分人体器官与机能
第二部分训练的要素
第三部分摄入的科学与艺术
第四部分单独训练和结伴练习
第五部分损伤
第六部分可彩取的一些策略
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发布者：闵老牙

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

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