如果放下一切限制，我们希望过什么样的生活呢？在日本，有这样一群人，他们坦诚地面对自己内心的理想与渴望，放下各种对于人生的不安和迷惑，搬到了北海道居住，开启崭新的生活，本书讲述了这些移居者的故事，分享了他们对于自我与生活的理解。

泷泽夫妇为了让孩子吃到美味的面包，从种植有机小麦开始，在一间废弃的校舍开了间小小的面包店——fu-sora；陶艺家工藤和彦为了用从未有人用过的“北海道的土”制作陶器来到旭川，最后扎根于此；雅树先生和加菜子小姐在旅行各地后，选择了自己最喜欢的富良野，动手整修老屋、手作料理、开辟菜园，只为了和其他旅人们一同分享这里带给他们的感动……

生活不会因为住在北海道就变得天天快乐，但这里有广阔的天空，可以大口呼吸的空气，每天不同的自然转换，人的心也随之变大了。包容寒冷的气候，将每天例行的铲雪当成冬季的日常修行。生活步调放缓了，从而得以专心面对每一天的工作或生活。

对于这些移居者而言，移居北海道是一种返璞归真的生活方式，远离都市的纷扰，在广阔的天地间放松、展开自己，在与土地、自然建立联系的过程中，重新寻回了迷失的自我，学习用双手构筑生活的理想。

从城市到乡下，他们在北海道开始了缓慢生活练习。