何方，陕西临潼人，1922年生。我国著名外交、党史与国际问题学者。1938年赴延安进抗大学习，毕业后留校。1945年延安外语学院俄文系毕业后，去东北工作。1950年跟张闻天转入外交战线，专门研究国际问题。1951年任驻苏联大使馆研究室主任。1955年调回外交部任专员、办公厅副主任。1959年受到错误处理。

改革开放后复出，即参加中央国际问题写作小组工作。1980年筹办中国社科院日本所并出任所长八年。1988～1995年任国务院国际问题研究中心副总干事，是第七、八届全国政协委员。曾任中苏（俄）友好协会副会长等职。他曾与李一氓、宦乡向中央建议，改变对时代的判断，从“帝国主义与无产阶级革命的时代”变为“和平与发展的时代”，放弃“三个世界”理论，对外交、内政都产生了深远影响。1999年离休后，仍笔耕不已。只是把研究重点转入中共党史。

何方是俄罗斯科学院远东研究所名誉博士，在日本也享有颇高的学术声望。2006年，他被评为中国社科院荣誉学部委员。