内容简介  · · · · · ·

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陈维安认为，觉醒生活营所提倡的正念生活，不但可使学生建立自我认知、处理逆境，其实亦可以照顾老师的心灵；他亦提到西贡崇真中学老师张仕娟撰写的《正念生活课》，教其他老师如何在校内推行正念生活课程。

近年学界面对教育改革，无论是学校、老师、学生及家长，均面对不少压力，负责推广教育政策的高官当然亦不例外，程尚达觉得，其实每个人心中都有自己的牛、都有自己的执着，只要大家由心出发，多聆听其他人的意见，无论如何棘手的议题，相信最后都可迎刃而解。

作者简介  · · · · · ·

张仕娟，毕业于香港中文大学数学系，中学数学老师。单亲母亲，育有一女。千禧年起接触禅修，2001年遇上一行禅师，一直追随至今。2005年，受洗成为天主教徒。著有《邂逅在梅村》和《水里浪花》。她是“寓灵修于教育”计划的先导老师之一，近年，积极在学校推广和实践灵修教育。