肚皮舞翩跹txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 温可馨 出版社: 中国农业(农村读物) 出版年: 2007-7 页数: 163 定价: 36.00元 ISBN: 9787504849557 内容简介 · · · · · ·China Belly Dance=中东正宗肚皮舞的成品舞蹈+肚皮舞减肥塑身+肚皮舞即兴表演SHOW。一套简单速成的舞蹈健身体系引领平常人步入神奇的舞蹈,世界大门,会让不同年龄、不同体形、不同舞蹈基础的参与者成为气质娇媚、身姿妖娆的舞娘。本书内容包括:掀开肚皮舞的神秘面纱,中式塑身肚皮舞,跟我来,舞起来吧等。 作者简介 · · · · · ·温可馨 是将belly dance(肚皮舞)引入中国加以推广的第一人。被国内媒体誉为“中国肚皮舞第一人”,被海外媒体称为“中国肚皮舞皇后”。 早期作为中国歌坛的一名实力派唱将,在赴中东采集音乐素材的途中,偶遇肚皮舞,从此踏上不归路。 游历中东诸国,一心研习肚皮舞,毕业于土耳其教育部注册的HAYAT艺术研修学院。 回国后创办了中国扩象肚皮舞俱乐部,并在belly dance(肚皮舞)的基础上研发创新出一种名为“China belly dance的纤腰舞。获得国家版权专利保护,火爆流行! 她创办的肚皮舞知名品牌连锁健身会馆遍布全国,来自全国各地的教练和商家以加盟“温可馨肚皮舞”为名牌的象征。 她创办的肚皮舞知名品牌“纤腰舞”与土耳其教育部苧名艺术研齡馋轳作,联合颁发国际肚皮舞教练证书”……埃及大使馆... 目录 · · · · · ·题词掀开肚皮舞的神秘面纱 肚皮舞的源流 肚皮舞的名称 肚皮舞的特点 肚皮舞的类别 肚皮舞的服饰中式塑身肚皮舞 肚皮舞的中国化 肚皮舞的健身性 肚皮舞的灵性跟我来!舞起来吧! 肚皮舞注意事项 预备动作 角胯360度水平面圆胯 手势+手臂组合 水平圆胯——组合手势的蛇舞 上身环绕 胸部运动 蛇舞 直立圆胯 上下胯 提胯、坐胯、踢胯 顶胯 摆胯 斜侧胯 点肩、抖肩、抖胸 8字胯 圆胯 抖胯 热身运动(Warming up) 舒缓拉伸(Cool down)后记题词掀开肚皮舞的神秘面纱 肚皮舞的源流 肚皮舞的名称 肚皮舞的特点 肚皮舞的类别 肚皮舞的服饰中式塑身肚皮舞 肚皮舞的中国化 肚皮舞的健身性 肚皮舞的灵性跟我来!舞起来吧! 肚皮舞注意事项 预备动作 角胯360度水平面圆胯 手势+手臂组合 水平圆胯——组合手势的蛇舞 上身环绕 胸部运动 蛇舞 直立圆胯 上下胯 提胯、坐胯、踢胯 顶胯 摆胯 斜侧胯 点肩、抖肩、抖胸 8字胯 圆胯 抖胯 热身运动(Warming up) 舒缓拉伸(Cool down)后记 · · · · · · () |
给了我一个近乎完美的解释。
非常棒
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这本书让我生气了,知道了。