《我最想要的怀孕书》电子书下载

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作者: 郑郑 编
出版社: 新世界
出版年: 2011-7
页数: 288
定价: 49.80元
ISBN: 9787510418365

内容简介  · · · · · ·

《我最想要的怀孕书》内容简介:没错!这正是您最想要的怀孕书它是一套全方位的孕期生活解决方案,孕妈咪如何安排膳食和运动,如何保证健康与安全,怎样给胎宝宝做胎教,需要关注生活中的哪些细节……《我最想要的怀孕书》为您提供了全方位的孕期生活解决方案。它有丰富翔实的内容,新鲜多样的形式看上去像精美的画册,读起来是轻松有趣的故事,字里行间渗透科学细致的孕育指导。《我最想要的怀孕书》能陪伴您度过•快乐美妙的孕期,助您孕育健康聪明的宝宝。它能提供悉心的孕育知识指导和详尽的孕期疑问解答孕妈咪的身体会逐渐发生哪些变化?孕期不同阶段的保健重点有何区别?怎样预防孕期各种疾病和意外?如何做产检及选择分娩方式……《我最想要的怀孕书》作者以科学严谨的态度、轻松诙谐的语言为您解析孕期可能遇到的各种情况,解答孕妈咪的常见疑问,帮您解除不必要的困惑、掌握正确的方法、轻松通过各项考验。

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目录  · · · · · ·

Part 1 第1-10周 第一周 孕育第一步 孕妈米须知 想做妈妈,您准备好了吗 关爱胎宝宝从卵子开始 孕期第一周做什么 孕妈咪的饮食营养 饮食习惯要调整 少吃多餐均衡营养 少近烟酒和咖啡 营养过剩也不好 孕妈米的身心保健 孕前检查很重要 练练瑜伽,让身体做好准备 怀孕不是妻子一个人的事 孕妈咪好心情,胎宝宝更健康 本周注意事项 孕妈咪要远离噪音 工作、生活相兼顾 生活细节要注意 避免照X光 不宜怀孕的情况 第二周 时刻准备着 孕妈咪须知 排卵期的计算方法 测试基础体温的方法 制定详细的怀孕计划 孕妈咪饮食营养 尽量不吃方便食品 适当增加热能与脂肪 科学配餐,营养平衡 孕妈咪身心保健 补充叶酸好处多 孕妈咪要注意防辐射 学会调节不良情绪 准爸爸小课堂 找找初恋的感觉 性生活要巧安排 本周注意事项 准爸妈应充实育儿知识 不宜与宠物亲密接触 要阻断遗传病,可进行遗传咨询 第三周 为宝宝的到来挑个好日子 本周孕妈咪新变化 挑个好日子,孕育最棒的宝宝 悄无声息地,胎宝宝来了 本周胎宝宝新变化 受精卵——胎宝宝的最初形态 前往子宫——受精卵的新旅程 饮食营养与保健 注重孕期的饮食均衡 疾病与安全 孕妈咪还是吃得清淡些好 孕妈咪的用药原则 外用药不宜乱用 胎教教小课堂 孕早期的胎教重点 了解情绪胎教 散步也是胎教 准爸爸应知应会 准爸爸孕期工作也不少 帮孕妈咪做点家务 工作生活ABC 缔造“好孕”居家环境 清除家中的卫生隐患 本周禁忌 忌在身心欠佳时受孕 还在做这些工作吗Part 2 第11-20周Part 3 第21-30周Part 4 第31-40周后记

Part 1 第1-10周 第一周 孕育第一步 孕妈米须知 想做妈妈,您准备好了吗 关爱胎宝宝从卵子开始 孕期第一周做什么 孕妈咪的饮食营养 饮食习惯要调整 少吃多餐均衡营养 少近烟酒和咖啡 营养过剩也不好 孕妈米的身心保健 孕前检查很重要 练练瑜伽,让身体做好准备 怀孕不是妻子一个人的事 孕妈咪好心情,胎宝宝更健康 本周注意事项 孕妈咪要远离噪音 工作、生活相兼顾 生活细节要注意 避免照X光 不宜怀孕的情况 第二周 时刻准备着 孕妈咪须知 排卵期的计算方法 测试基础体温的方法 制定详细的怀孕计划 孕妈咪饮食营养 尽量不吃方便食品 适当增加热能与脂肪 科学配餐,营养平衡 孕妈咪身心保健 补充叶酸好处多 孕妈咪要注意防辐射 学会调节不良情绪 准爸爸小课堂 找找初恋的感觉 性生活要巧安排 本周注意事项 准爸妈应充实育儿知识 不宜与宠物亲密接触 要阻断遗传病,可进行遗传咨询 第三周 为宝宝的到来挑个好日子 本周孕妈咪新变化 挑个好日子,孕育最棒的宝宝 悄无声息地,胎宝宝来了 本周胎宝宝新变化 受精卵——胎宝宝的最初形态 前往子宫——受精卵的新旅程 饮食营养与保健 注重孕期的饮食均衡 疾病与安全 孕妈咪还是吃得清淡些好 孕妈咪的用药原则 外用药不宜乱用 胎教教小课堂 孕早期的胎教重点 了解情绪胎教 散步也是胎教 准爸爸应知应会 准爸爸孕期工作也不少 帮孕妈咪做点家务 工作生活ABC 缔造“好孕”居家环境 清除家中的卫生隐患 本周禁忌 忌在身心欠佳时受孕 还在做这些工作吗Part 2 第11-20周Part 3 第21-30周Part 4 第31-40周后记
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作者: 一曲万万年

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52 条评论

发表评论

  1. 送你超神啊 送你超神啊说道:
    1#

    很有趣的一本书

  2. Chun有我在 Chun有我在说道:
    2#

    还没有看完

  3. 一水 一水说道:
    3#

    能尽量客观的阐述

  4. 冰花碎梦 冰花碎梦说道:
    4#

    内容的话,谈到了很多方面

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