内容简介  · · · · · ·

用这种方式慢慢变老！

那些晚年生活得很幸福的人都在做什么？他们的思维方式如何？为何他们的精神状态明显有别于那些恐惧变老的人？……

国际畅销书作者大卫•尼温通过对数千位老年人生活和心理状态的研究，提炼出100条用以指导老年人如何寻找快乐、保持健康以及获得满足的核心法则：

尝试之前未曾尝试的生活角色；

放下过去，不与过去做比较；

找到一位自己喜欢也喜欢自己的医生作朋友；

尝试用与过去不同的方式来解决问题；

完成之前未曾完成的心愿；

忘记年龄，常与年轻人为伍；

……

书中的每一条法则都令人充满希望，感觉兴奋，不再恐惧，不会悲伤，更不会放弃。让我们陪着父母用这种方式慢慢变老，这不是很美好的晚年生活吗？！

作者简介  · · · · · ·

大卫•尼温（David Niven）

心理学家，社会学家。现任教于佛罗里达州西洋大学。著有《生活快乐的100个小秘密》、《成功人士的100个小秘密》、《人际和谐的100个小秘密》、《身体健康的100个小秘密》、《家庭幸福的100个小秘密》等一系列畅销书。