从秦砖汉瓦的西安到红色胜地延安，从历史风云变幻的庐山到翠竹掩映下的井冈，从四季如春的昆明到小桥流水的丽江，从六朝古都南京到水乡绍兴，从蜿蜒的武夷山九曲溪到海涛声声的厦门鼓浪屿，从盆景城市贵阳到气势磅礴的黄果树，从悠闲的海口到银沙碧水的三亚，当然了，还有魂牵梦萦的北京天安门、八达岭长城……这就是《中老年旅游圣经》为所有中老年人奉献的八条经典自助旅游线路，既有革命年代的回忆，又有如诗如画的风光，更有闲庭信步的自在。 相对于青年人体力充沛、活力无限、充满探险精神，中老年人却有让人羡慕的自由时间、丰富的知识和沧桑的阅历。而《旅游圣经》丛书定义的自助旅游具有以下特征：不依赖旅行社，独自或结伴出游，随心所欲，自己安排食宿，自主游览；以经典景点为主，不走探险路线；与攀岩、登山、徒步等户外运动相区别。这样的旅游方式无疑更适合中老年人。

本书提供最经典的线路，安排宽松的行程，制定中档的预算，例如考虑到中老年人的消费习惯，我们推荐的大都是中档的经济型宾馆。为了方便读者，还列出了从北京、上海、广州、深圳等城市出发和返回的航空、铁路时刻表。我们对每条路线均选派经验丰富的作者亲赴实地，以普通旅游者的身份考察每一个景点、宾馆、饭店，严格保证信息的准确性。