①练习离开一个人，放下心中的忿恨和伤痛，开始新的生活

我们渴望相爱相聚，也不惧怕离别。

相爱在一起，是美好的；从离别之痛中破碎重生，也是美好的。

我们不能只是痛诉离别，更要从离别中得到成长，不能让自己白白受伤。

每一次离别都是破碎重生，每一次孤单都是对自己更好的完善。

这本书，作者用亲身经历告诉你，如何才能不让离别之痛毁了自己，在感情的失败中破碎重生，燃起生命力，拿回被爱偷走了的自己。

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②如果你的感情出现以下困扰，请阅读本书：

感情成为一根鸡肋，却该放不放，被折磨得痛苦不堪；

想要的生活被感情扰得一团糟，想去做的事情被无限耽搁；

在感情中迷失自己，活成恋人的附属物；

莫名其妙被人分了手；

失恋后长时间失去精气神；

总也走不出前任的阴影；

无法确定该爱还是该恨；

总也找不到合适的恋人。

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③离别心理5步练习：

失恋的人，一般会经过5个心理阶段：否认期——愤怒期——协议期——抑郁期——接受期。顺利通过每个阶段，才能使自己走出失恋的阴影。本书将告诉你顺利通过这五个阶段的有效练习方法。

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④本书故事生动好读，英国《真爱》杂志评价本书：

抚慰千万欧美女孩的心灵，比《一天》 更令人上瘾，比《BJ单身日记》更有趣，比《上帝是只小兔子》 更感人至深，触动心弦。

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本书讲的是女生在爱情的世界里自我成长的故事。

女主人公凯特是个遭遇情伤的女生。她为了治愈自己的伤痛，利用在杂志社工作之便，在杂志上刊登了一条别出心裁的情感广告。她呼吁所有女生一起从爱的迷梦中醒来，看清双脚踏上的是怎样的爱情征途。

凭借和众多女生的故事分享交流，加之心理学 的知识，她摸索出独特的方法使自己从失败的感情中破碎重生。她认为人们要学会渴望相爱相聚，但也要学会不惧怕离别。相爱在一起，是美好的。从离别之痛中破碎重生，也是美好的。