《四季家常菜》电子书下载

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作者: 秋实
出版社: 内蒙古科学技术出版社
出版年: 2004-6-1
页数: 400
定价: 13.80
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787538012286

内容简介 · · · · · ·

四季更替，寒暑分明。人们往往从衣着上的增减来诠释对四季节的看法，却忽略了从饮食上对四季的区别对待。这不论从科学养生角度，还是从人的生理上看都是不尽合理的。本书从健康营养的角度出发，精心选编了数百种菜目，指导人们适时变换菜谱，均衡营养，从而达到健康饮食的目的，为您的生活增添光彩。

一蔬菜类
二菌类
三豆制品类
四瓜果类
五禽蛋类
六猪肉类
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一蔬菜类
二菌类
三豆制品类
四瓜果类
五禽蛋类
六猪肉类
七牛羊肉类
八水产海鲜类
九羹汤类
十其他类
附录一美食烹调小窍门88例
附录二食物营养成分
附录三食物胆固醇含量
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发布者：许大哈哈

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

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