《24節氣三合一養生法》电子书下载

24節氣三合一養生法txt，chm，pdf，epub，mobi下载
作者: 迷罗
出版社: 野人文化股份公司
副标题: 經絡、食療、瑜珈，讓你未來12年不生病的養生大全
出版年: 2011-12
页数: 246
定价: 120.00元
装帧: 平装
ISBN: 9789866158032

内容简介 · · · · · ·

出身中医世家、号称“京城最帅瑜伽教练”迷罗，首次以顺应节气为出发点，设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法，完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法，以及作者中医世家祖传食疗秘方！针对一年24节气，以饮食养内，瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在对的地方，不只方法简单，效果更是加倍！三管齐下，让你随时随地、轻轻松松天时养生！

作者简介 · · · · · ·

出身中医世家，曾跟随国医张铁敏老师潜心研习国学及中医多年，并向韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识。尔后他将中医绝学和瑜伽养生的独到见解和领悟，于教学中将两者融会贯通，首创以中医养生理论为宗来进行瑜伽功法修习的“元瑜伽”训练体系，为备受大众欢迎的知名瑜伽老师。

目录 · · · · · ·

第一章依照节气养生，健康自有天助
第二章大寒到惊蛰，请以强肝壮胆为重（风季）
第三章春分一夜阳气升，暖季温阳徐徐来（暖季）
第四章小满到小暑，奍胃又健脾（热季）
第五章大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿（雨季）
第六章一场秋雨一场寒，润燥清咽肺平安（干季）
· · · · · · ()
第一章依照节气养生，健康自有天助
第二章大寒到惊蛰，请以强肝壮胆为重（风季）
第三章春分一夜阳气升，暖季温阳徐徐来（暖季）
第四章小满到小暑，奍胃又健脾（热季）
第五章大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿（雨季）
第六章一场秋雨一场寒，润燥清咽肺平安（干季）
第七章欢欢喜喜过寒季，进补不忘壮阳气（寒季）
· · · · · · ()

下载地址

发布者：辣乌不爱辣

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

迅雷下载：您需要先登录后，才能查看

网盘下载：您需要先登录后，才能查看

关于内容：内容自于互联网，如果发现有违规内容请联系管理员删除！