“我习惯于在世界各地冒险和采访，但是本书作者惊人的勇气和智慧仍让我印象深刻：他提供了一种不断延续人生智慧、活力和价值的最好方式”

——著名战地记者、新闻摄影师唐师曾

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一个“自杀未遂”的退休老头如何踏上徒步旅行之路？

一位60岁的老人如何孤身徒步走完“丝绸之路”？

一个退休老男人如何成为畅销书作家？

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运动是最好的养生，奉献是最好的享福

退休不仅仅是广场舞和棋牌，也可以拥 有诗和远方

革新老年人的退休观念，更新年轻人的生活理念

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谨以此书献给那些即将退休/已经退休的依旧热爱生活的老年人，以及那些不甘平庸、追逐梦想的年轻人

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奥利维埃•伯纳德是一位自学成才的记者和作家。他50岁丧妻，60岁退休，孤苦悲戚，曾一度想到自杀。为了排解苦闷，他开始了长途旅行：先是从巴黎走到西班牙的圣地亚哥，2000公里，身心得到极大的调整；接下来走上了“丝绸之路”，从土耳其步行到西安。返回巴黎后，他写了一本书《长征》，记述路上的经历，此书引起巨大反响，并获得了几个文学奖项。作者于是用稿费创立了“门槛”基金会，用以组织失足青年进行拉练，对他们进行教育改造。本书记述的就是以上非同一般的历程。