内容简介  · · · · · ·

近年來台灣的健身運動文化已發展到相當成熟的地步，從健身房裡爆滿的運動人潮，眾多藝人出書教讀者運動健身，便不難看出現代人對健康以及完美身材曲線的渴求。尤其是e世代的年輕人男生，從18歲至35歲，不論是學生或上班族，只要是崇尚流行、熱愛運動的男性讀者們，無不希望自己的外在條件優於他人，除了希望藉由健身運動擁有健康的體能之外，更能練出令女生仰慕、穿衣有型的肌肉線條。

因此，以「男性健身運動」為出發點的《MEN’S WORKOUT男人健身運動書》，更是希望在專業健身教練的帶領下，step by step、由淺入深地教男性朋友們最正確的健身運動方式，並且深入了解多元化的健身運動資訊，包括：線條運動Keep it、營養補給、歐美健身風潮、FOR MEN完全健身用品等等，讓男生們擁有健美身材不是夢，打造完美黃金曲線，為個人魅力加分！