内容简介  · · · · · ·

这是一部为当代人心灵解压的原创美文集，教你知福、惜福、为自己造福，从容应对生活艰辛、日子琐碎、世事无常、人情疏离、社会浮躁的重重重压，重新收获来自心灵的力量和资本。

上官阿雅从工作的角度、从情感的角度、从家庭的角度、从亲情的角度、从友情的角度、从日常俗务、从人情世故等一个个细腻的窗口，向我们诉说一个个平常而又非同寻常的故事。在这些故事里，你幡然觉悟，你洞开壅塞的心……

别让你的世界太拥挤，试着放下疲惫，卸下包袱，洗去心灵上的灰尘。你不需要那么匆忙，那么煎熬，做淡定而从容的自己，细心感受平凡而又不平凡的人生。

本书不是拼凑小故事，说教大道理的心灵鸡汤，而是源于真实的经历见闻，任何人都可能有相似的遭遇，因此很容易引人共鸣。

文笔非常优美，真切动人，毫不矫情，接合地气，疗愈人心。只用一本书的时间，改变你的全世界。

作者简介  · · · · · ·

上官阿雅：阿雅坚信：人世间没有一条路是笔直的，也没有一条路永远是坎坷的。

无论我做教师还是当记者、编辑，或者漂流打工，我信奉那些年五行八作的人和事儿给予我的最经典的历练。

没有过不去的事儿，只有放不下的心。放下才是平的，平的才是安生的，安生的才是幸福的。你要懂得放过自己，因为每一个人都是人而不是神。

面对大千世界，那些惶恐和力不从心，那些所言所想所感所发，无非都是一个普通的女人极尽角色后的私房话。它如一个温柔无词的调子，始终慰我心、安我梦……

我觉得有风和无风的日子，都是那么的美好。

目录  · · · · · ·

"别让你的世界太拥挤"试读  · · · · · ·

近十二月的天，窗，已有了一层薄薄的白霜，屋，安静，窗幔上头的一个角落里，却有一个瓢虫沉默安静地待在那里。 很久都是那一个位置，只有偶尔才动一动，真怀疑它是不是生命将息，或者大病初愈？！ 后来忙于赶一个稿子，把这件事忘掉了，屋里依旧安然恬静，只有我噼噼啪啪的打字声。忙完了，才知屋里还有一个生命，就是那只瓢虫。 它没了！我不知道它什么时候走的，也不知它究竟在我的...