為了解決生命中的問題而去戀愛，

只會被戀愛毀掉。

我這麼努力，愛一個人愛得用盡力氣、心力交瘁，

為什麼，每次戀愛還是以失敗告終？

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哈佛最受歡迎心靈導師，日本社會學家兼心理學大師，長青廣播節目《テレフォン人生相談》主持人加藤諦三，直探愛情關係裡人們最不敢正視的黑暗面。

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「我要給你幸福。」

「即使只能在你背後默默地看著你，我也很滿足。」

「如果你真的愛我，就應該能了解我。」

「我配不上你，真不知道你為什麼會喜歡這樣的我……」

熱戀時的話語，如此真實，也如此虛幻。

它暗示了我們被人深愛的渴望，也隱藏著自我的不安。

很多時候，正是內心的自戀與自卑，決定了我們愛上什麼樣的人。

而我們，只是抱著自己的黑洞在與他人交往。

面對困在愛的循環裡痛苦不已的人們，日本心理學專家加藤諦三拋出最深沉的剖析：

愛情，很多時候是人們拿來解決自己的自戀或自卑的手段。

當人們只是一味希望在戀人的凝視中看到完美的自我形象，就無法真正去愛人。而那背後，是從原生家庭帶來的不安全感──也正是愛情失敗的最根本因素。

加藤諦三是日本大眾心理學專家，著作極豐，對於人際關係有獨到的見解。在本書裡，他指出，人們在戀愛中經歷的困境，就是人生困境的縮影。唯有走出個人的自戀與自卑，認清愛情的本質是「關係」，真正地去理解他人，才有可能去愛。

本書特色

◎藉由「破除自戀與依賴的心理」，讓人真正地去愛與被愛，並因此變得更幸福。

◎本書案例，來自於日本心理學大師加藤諦三的實際接觸。他指出，雖然在本書案例中特別突顯了「自戀與自卑」的心理，但一般人在愛情關係裡，其實也時常被自戀與自卑所困擾。

◎透過佛洛姆、卡倫．霍妮等當代重要精神分析學家的理論，剖析原生家庭如何造就了人的不安感，並成為戀愛失敗的深層原因。

名人推薦

林萃芬（諮商心理師），楊月娥（資深媒體人），賴芳玉（律師），賴佩霞（《魅麗》雜誌發行人‧身心靈老師‧作家）／震撼推薦。

作者簡介

加藤諦三（Kato Taizo, 1938 –）

一九三八年出生於日本東京。東京大學教養學部教養學科、東大社會學研究所畢業。曾任美國哈佛大學賴世和日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會顧問，現為早稻田大學榮譽教授。

除此之外，自八○年代起，便擔任廣播節目《テレフォン人生相談》主持人。

著作多達兩百餘本，是日本家喻戶曉的人生導師。《為什麼我們愛得這麼累》是他近期最受矚目的作品，針對失敗的戀愛關係，深入剖析現代人最困擾的心理掙扎與矛盾。

官方網站：www.katotaizo.com

譯者簡介

吳倩

北京師範大學心理學碩士。日本文部科學省博士獎學金資助赴早稻田大學進修臨床心理學。中國首批二級心理諮詢師。同時也是中國心理衛生協會、中國心理學會會員，美國遊戲治療學會會員，日本箱庭療法學會會員。

現職諮商心理師，專業領域為兒童與成年人的遊戲心理諮詢。兼職譯者，主要譯作包括《斷捨離》、《心的處方箋》、《為什麼我們愛得這麼累》、《我們為何如此不安》、《最棒的男孩》等等。