練習有氣質txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 加藤惠美子 出版社: 遠流出版事業股份有限公司 副标题: 讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術 原作名: 気品のルール 译者: 王蘊潔 出版年: 2014-6-1 页数: 112 定价: NT$190 装帧: 平装 ISBN: 9789573273813 内容简介 · · · · · ·你在心田種下什麼種籽,外在就會開出什麼樣的花 美貌、財富或權力,終有一天會消失。 唯一不會消失的,是「氣質」。 所謂「氣質」,亦即「氣度」與「格局」, 你的氣質,取決於你以什麼樣的姿態活著。 美麗的外貌或許不容易擁有,但氣質卻可以經過調教而擁有。 本書精鍊出30項規則,告訴你如何從日常生活中,提升內在的氣質。 當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、 感受到壓力時、發生緊急狀況時、不如人意時、春風得意時、面對眾人時…… 連面臨考驗的時候,都可以有氣質。 平常培養的好氣質,會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣,在人生關鍵時刻發揮作用。 優雅推薦 善用本書中的方法培養氣質,不僅讓自己身心和諧,更因為自然散發優雅宜人的風範,給人一種不帶侵略性的美感,如玉般溫潤周遭人的心。良好的氣質會帶來美好能量,從內到外漸漸改變世界。 ──林宜融... 作者简介 · · · · · ·加藤惠美子 室內設計師,一九六五年,桑澤設計研究所住宅設計科畢業,創設了加藤惠美子室內裝潢沙龍,設立「OPEN HOUSE」。一九八五年,成立空間構造株式會社,從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計,在生活研究、餐桌擺設方面也有深厚造詣。擔任住宅設備廠商顧問,並在東京西新宿的居家設計中心「OZON」四樓提供諮商服務,回應一般民眾對室內裝潢的各種委託。積極從事演講工作,也經常為雜誌撰文。著有《名媛談吐速成講座》、《名媛生活復習講座》、《美麗生活教科書》。 目录 · · · · · ·序言氣質等級排行榜 LESSON 1 姿態有氣質 Rule 1 視線保持正視 Rule 2 欣賞美好事物 Rule 3 微笑,還是微笑 · · · · · · () 序言 氣質等級排行榜 LESSON 1 姿態有氣質 Rule 1 視線保持正視 Rule 2 欣賞美好事物 Rule 3 微笑,還是微笑 Rule 4 不滿、憤怒只是表現出小市民的臉 Rule 5 背上有一對天使翅膀 Rule 6 指尖要併攏,動作帶著弧度 Rule 7 再累,坐下時也要雙腿併攏;走路時,從腰部開始用力 Rule 8 加強肌力訓練勝於體重控制 Rule 9 時尚不必依賴名牌 LESSON 2 談吐有氣質 Rule 10 說話的音量只要對方能聽見就好 Rule 11 嚴禁在公共場合激動喧譁 Rule 12 見面和道別時都要有禮貌地打招呼 Rule 13 談話必須尊重對方 Rule 14 刺耳的話,就讓它們過耳即忘 Rule 15 勝於雄辯的沉默 Rule 16 不要隨便踏進別人的私領域 Rule 17 君子說話,言責自負 LESSON 3 行為有氣質 Rule 18 別人請客吃飯,不可剩飯菜 Rule 19 動作緩慢而到位 Rule 20 愈是緊要關頭,更需要冷靜沉著 Rule 21 以對方為尊 Rule 22 不貶低自我 Rule 23 言而有信,遵守約定 Rule 24 居家環境維持整齊清潔 Rule 25 只用有設計感的商品 LESSON 4 精神有氣質 Rule 26 小事也要認真對待 Rule 27 不執著 Rule 28 對自己的幸福心存感恩 Rule 29 人生要有課題和目標 Rule 30 從利益主義進化到氣質主義 氣質面臨考驗時 1 境遇改變時 2 身陷不幸時 3 遭受敵意時 4 身處陌生環境時 5 發現遭到背叛時 6 感受到壓力時 7 發生緊急狀況時 8 不如人意時 9 春風得意時 10 面對眾人時 你必須要有氣質的理由 1 因為口袋空空 2 因為自己不是潮流的寵兒 3 因為不受他人尊重 4 因為經常被人利用 5 因為沒有能夠深信或賴以為生的事物 後記 · · · · · · () |
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