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作者: 楊世泰 / 戴翊庭(攝影)
出版社: 時報出版
副标题: 在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道
出版年: 2016-3
页数: 256
定价: NTW420元
装帧: 平装
ISBN: 9789571361949

内容简介  · · · · · ·

沒有任何一位真正的登山者會用驕傲的語氣說他征服了什麼高山,相反地,面對「山」這樣偉大浩瀚的存在,反而要不斷縮小自我,並放大眼界,用像山一樣的胸懷包容各種好壞。走進高山的世界,傾聽風、樹、雲、石、水、光的聲響,踏著渾厚的步伐,穩定且緩慢地向前邁進、向上攀升,在那靜謐的浩瀚天地間,享受巨大孤獨的洗禮,腦袋因而感到無比清晰,這是每一位登山者嚮往的心靈境界。登山並不像綁鞋帶或騎單車那樣,一旦學會就可對外宣稱「我學會了」,登山如同許多專業運動項目和技能,必須不斷地嚴格自我要求,精進知識和技巧,方能學會面對挑戰、任意自在,找回與大自然的相處之道。

《LIVE WILD山知道》是兩位熱愛山岳的登山客 楊世泰 (阿泰) 與他最重要的山友——妻子戴翊庭 (呆呆) 對大自然的生命分享。書中寫下了登山之於兩人的經驗與體悟、行路間遭遇的困頓和危險、登頂時震懾的雲海與光線,還...




作者简介  · · · · · ·

楊世泰 (阿泰),出生於彰化,住在離海邊很近的鹿港,輔仁大學圖書資訊學系畢 。二十五歲以前玩樂團,二十五歲以後玩戶外活動,單車、登山、慢跑都照單全收。跟隨父親的腳步進入山林,第一次上山信心滿滿卻以高山症狼狽收場,嘴巴喊著再也不要爬山了,身體卻誠實地拜倒在高山美景之下。

GQ風格評論:www.gq.com.tw/blog/knoxlivewild/

Blog:Live Wild (knoxyang.blogspot.tw)

Facebook:TaiTai LIVE WILD

戴翊庭 (呆呆),出生於花蓮,被奇萊山看著長大,實踐大學商業設計畢,曾任唱片企劃、平面設計、電影美術、品牌行銷等工作。多年前在網路看到嘉明湖的照片,當時雖然還不懂「山」,內心卻感動莫名 。當雙腳真的踏上海拔三千公尺的稜線時,身體就像被按下什麼開關似的,不自覺地流下眼淚,從此跟山產...



目录  · · · · · ·

推薦序01 靜謐山徑上的兩顆星星 詹偉雄
推薦序02 可以和喜歡的人一起登山是件很爽的事! 張震
推薦序 03 走了啊,還睡! 張震嶽
前言 寫一本與大自然的相處之道 阿泰

CHAPTER 1 - HIKING GEARS 裝備篇
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推薦序01 靜謐山徑上的兩顆星星 詹偉雄
推薦序02 可以和喜歡的人一起登山是件很爽的事! 張震
推薦序 03 走了啊,還睡! 張震嶽
前言 寫一本與大自然的相處之道 阿泰

CHAPTER 1 - HIKING GEARS 裝備篇
1背包 背包是裝備之母,因為它是背裝備的裝備
2登山鞋 不積蹞步,無以致千里
3底層衣 底層衣的重要性就像是人體的第二層皮膚
4保暖外套 化學纖維和羽絨是最常被使用也最值得信賴的保暖材質 附:戶外用品店員訪
5風雨衣 不管氣象預報如何樂觀,風雨衣和雨褲都是上山的必備品
6登山褲 把牛仔褲好好收在衣櫃裡吧!
7服裝配件 登山的服裝配件,嚴格來說沒有一個是多餘的
8帳篷 文明社會稱之為「家」,在山上或是野地,它叫做「帳篷」
9睡眠系統 失眠可說是登山人最痛苦的惡夢
10飲水器具 常有人比喻某些事情「跟喝水一樣簡單」,但這句話拿到山上可就不太成立
11戶外廚房 小時候辦家家酒道具的升級版
12頭燈 光不會憑空出現,至少在你頭燈沒電的時候是如此
13登山杖 只要掌握使用技巧,就會像在山林裡拿著手杖悠遊漫步的紳士
14衛星定位手錶 有時候一條路走得太久,會開始質疑自己是否走往正確的方向
15急救包 死亡不會是從正面襲來,而是在不經意的轉角出現
16貓鏟 大自然是需要共同維護的珍貴資源
17女子登山部品 張開的傘面就是野地上廁所最好的掩護 附:女性登山客訪談

CHAPTER 2 - HIKING TECHNIQUE技巧篇
1行前準備 做好萬全準備,是登山安全的第一道防線 附:救難隊員訪談
2打包 背包承載的是夢想、是渴望,是把所有家當一肩扛起出走的浪漫
3迷途辨位 發現自己可能已經迷路,必須牢記「S.T.O.P.」這個口訣,並立即應變 附:資深山友訪談
4步行 慢慢走就會變快
5機能穿搭 不是單純穿得帥就好,穿得聰明才是在山上走得舒適自在的關鍵
6野營保暖 在山上搭帳篷過夜會有多冷?很簡單,只有兩種答案—「好冷」跟「真的好冷」
7清潔與衛生 如果不打算吃掉牙膏或喝掉漱口水,就請打消帶它上山的念頭
8戶外飲食 戶外料理應該秉持簡單健康、營養均衡又適量的原則 附:料理人訪談
9恢復 運動後一小時內,是透過進食來恢復能量和修補肌肉的黃金時間

CHAPTER 3 - HIKING CONCEPT 觀念篇
1輕量化 建立「輕量化的觀念」比購買「輕量化的裝備」重要 附:輕量達人訪談
2對自己負責 依賴的習慣一旦養成,就永遠無法得到真正的獨立和自由
3無痕山林 除了照片、回憶,什麼也不取;除了足跡,什麼也不留
4登山禮節與禁忌 對人對山都應該抱持尊重的態度
5登山的終點 不是站上山頂,也不是走到盡頭
6不能丟在山上的是什麼? 是垃圾還是廚餘?都不是的話,那到底是什麼? 附:呆呆訪談
BONUS - HIKING ROUTES 路線篇
1桃山 武陵四秀中最容易親近的百岳,五月杜鵑花開與山頂的日出日落不可錯過
2合歡群峰 最平易近人且大眾化的新手路線
3奇萊主北 日出的草原和氣勢萬千的洶湧雲霧,體驗不同凡響的金色奇萊
4雪山主東 走過哭坡,穿越黑森林,進入壯觀的雪山圈谷,登上主峰瞭望聖稜線群峰
後記 山知道 呆呆
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作者: 醉人岁月

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80 条评论

发表评论

  1. 一只成长的小历史 一只成长的小历史说道:
    1#

    已经被深深吸引

  2. 狒狒的小太阳呀 狒狒的小太阳呀说道:
    2#

    新的思想领悟!

  3. 这就是铁甲 这就是铁甲说道:
    3#

    最新力作,好看

  4. Xc鲁鲁 Xc鲁鲁说道:
    4#

    书的内容好那自然是没得说,单单拿书就够你欣赏一番

  5. 显示更多