十點時，遊手好閒的人大概已經醒了，他可能正瞪著天花板，而且肯定不急著站起身來。平靜和穩定再次掌控情況；工作的人現在坐在桌邊，或者在倉庫和工廠裡。遊手好閒的人克服了躺在床上的愧疚感，現在他是自己時間的主人。那他要做些什麼呢？嗯，什麼事都別做！除了思忖、思量、閱讀之外，什麼事都別做。

還在認為無所事事是浪費時間嗎？在現代社會極為緊張與忙碌的生活步調下，許多人都被非自願選擇的生活奴役著，難道這就不是浪費時間？作者在書中駁斥「勤勉」的道德迷思，積極為「遊手好閒」辯護，教人賴床、怠工、玩樂、閒晃……。除了提供親身經驗之外，也援引歷史、文學、哲學各方面的知識來加以佐證，請尼采、拜倫、王爾德等人幫他背書，企圖喚醒世人從繁瑣的例行公事中掙脫出來，而認清唯有悠哉度日，才能思考並活出自我。

悠哉悠哉宣言：

★將工作紀律強加在無束縛的夢想家身上，這使我們都變成了奴隸

★我們必須捍衛自己懶散過日的權利

★就是在悠哉的時候，我們才能成為自己；就是在懶惰的時候，我們才能完全掌握自己

★生產力與進步導致焦慮與不安

★科技承諾將解放人類，卻反而禁錮我們

★責任隨自由而來

★不動是創造力的泉源

★麵包、培根、啤酒

★生活第一，工作稍等

★時間不是金錢

★研究生活的藝術

★擁抱「什麼都不做」

★悠哉悠哉過日子！

你是不是為了工作從早忙到晚？

你是不是有接不完的電話、開不完的會議？

你是不是常常被大堆的數據報表與提神飲料給搞到

老虎老鼠都傻傻的分不清楚？

那你的症頭相當嚴重，

必須即刻擁有這本教人如何悠哉過日子的奇書，

因為你的人生實在有夠悲慘！！

若是沒有這本書的救贖，

你最終能夠擁抱的將只剩下電視遙控器與健保卡，

頂多頂多加上清晨公園裡的外丹功與扇子舞~

怎樣？

怕了吧 ~ ~

那還不快翻開第一頁 ~

動作快！

──BO2

這些無聊賴的人生，有一點像是我的人生，所以我特別也來推薦一下。

──可樂王

渾渾噩噩既然是一種瀟灑，遊手好閒的時候，可以激發出更多浪漫！

──敷米漿

無所事事覺得內疚，放空腦袋好似虛擲， 翻翻這裡重新體會，這原本被判定為邪惡的滋味。

──Enjoy(《原來，幸福一直都在》作者)

放慢的生活，其實在無形當中可以獲得更多！突然好像想起，自己多久沒賴床了！自己多久沒有恣意的吃一筒巧克力冰淇淋！在城市流轉之間，多久沒有抬頭看看天空！每個人都有太多的夢想要去追尋，但是偶爾偶爾，讓自己喘口氣，悠哉悠哉的過日子，也挺不賴的！

──鍾志鵬(TVBS記者)