全書內容：

這是一本雙語版(英文/中文)的語錄型書籍，傳遞著一個900年不變的亙古心願，即是為這個世界真正的和平、喜悅及和諧而祈願。

本書推薦序作者美國西藏之家主席羅伯特．蘇曼如是說：閱讀此書，即是與偉大心靈上師真實的相見。這真是一席視覺的盛宴，智能的激盪，以及內心的一抹芬芳。當一頁又一頁地細看那深刻又美善的照片，品味書中令人感動的警世良言，句句發人深省又使人心喜。

在藏傳佛教中，極重要且角色備受尊崇的噶瑪巴，他為我們揭示古老傳統的智慧，如何與我們全球聯結的快節奏生活產生共鳴。在一系列的主題中，他提出忠告、洞 見及反思，從環境與社會責任、各種關係到自由，開示的箴言與大膽且出其不意的當代照片並列，他闡明了藏傳佛教永恆的教法。翻開任何的扉頁，都可以發現指引 我們，如何活得更有覺知、更有愛心，並學著如何去為你自己及未來的世代，創造一個更美好的世界。

尊勝的第十七世大寶法王　噶瑪巴鄔金欽列多傑，是藏傳佛教主要教派噶瑪噶舉派的精神領袖。歷代噶瑪巴，皆是西藏深具智慧的上師，也是藏傳佛教最古老的傳承。

噶瑪巴目前住在上密院，在那裡，他將時間投注在佛法的學習及修持上。得空的片刻，他喜歡作詩，也沉浸在繪畫及音樂上。他非常喜歡動物及大自然，更對我們的 生態環境特別的關注。在許多的公開演說中，他一再提醒，我們應該在保護大自然的行動中，負起我們自己應盡的責任，我們更應該要留意自己居住的世界，以及與 其他人的關係。

「就人類而言，在這個世界上有兩個狀況可以讓我們進步」他說：「第一個狀況，是為了遠離恐懼。所有眾生，包括動物在內，都想要避免恐懼。牠們可以察覺到存 在周圍的危險而感到恐懼，進而找到一個從這種狀況脫困的方法。但是一看到好處或利益就往前衝，可能是只有我們人類才有能耐去做這樣的事。人類有大腦且具聰 明才智。但是如果我們只是單純的活著，不去做任何有意義的事情，那麼我們就成為只會張口等著餵養的另一張嘴，佔據空間的另外一個人，擁擠世界的另一個軀 體，事實上一點好處也沒有。」

「活在這世界上，為了未來，我們必須展現我們的智慧，確定我們的願景。唯有如此，我們活在這個世界上才有意義，也才能利益到與我們共同存在地球上的其他生物。」