人体使用手册3txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 吴清忠 出版社: 上海交通大学出版社 副标题: 养生的逻辑 出版年: 2014-2-1 页数: 200 定价: 38.00元 装帧: 平装 丛书: 人体使用手册系列 ISBN: 9787313104878 内容简介 · · · · · ·吴清忠20年养生研究成果总结! 雾霾都市生存手册~ 人体使用手册系列终结版,全系列图书亚洲累计销售突破300万册,终结版再创销售奇迹! 不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑,本书将为你揭示这一切 学会正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,才是健康的基础 你能活到110岁,你做好准备了吗? 随书附赠居家简易按摩DVD 不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。 本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。 生理的养生无非两件事:“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介... 作者简介 · · · · · ·吴清忠 著名养生专家;台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。 多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康,也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书的出版热潮;2008年,他写成续集《人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样畅销大中华地区至今;2013年,他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册:亲子漫画版》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,减少孩子一些未来的病。 这十几年间,他的研究一直没有停止。... 目录 · · · · · ·序 你可能活到110岁,准备好了吗?第一篇 观念篇 慢性病医学之所以无法称为科学,主要是目前人类还没有理解身体完整的运行逻辑,特别是人体自愈机制的运行逻辑。只有在人类完全理解身体的各种运行逻辑,也具备了各种慢性病的痊愈方案时,慢性病医学才能真正称为科学。 第一章 养生是一种思考方式 第二章 善用人体先天资源 第三章 经络是人体的体液通道 · · · · · · () 序 你可能活到110岁,准备好了吗? 第一篇 观念篇 慢性病医学之所以无法称为科学,主要是目前人类还没有理解身体完整的运行逻辑,特别是人体自愈机制的运行逻辑。只有在人类完全理解身体的各种运行逻辑,也具备了各种慢性病的痊愈方案时,慢性病医学才能真正称为科学。 第一章 养生是一种思考方式 第二章 善用人体先天资源 第三章 经络是人体的体液通道 第四章 情绪惯性和情绪垃圾 积在背后的情绪垃圾 第五章 低成本健康体系 低成本健康体系的研究方向 第六章 自愈机制的运行逻辑 能量管理的概念 总结 第七章 心病心药医 后记 第二篇 按摩篇 在家的按摩并不需要专业的手法,也不需要精确的认穴技术,只要在相关的经络部位按摩即可。很容易学,按摩一次只需要十分钟。养生方法一定要简单才容易长期坚持。 第八章 居家简易按摩 每日简易按摩第一步:梳头 每日简易按摩第二步:推背 每日简易按摩第三步:简易心包经按摩 每日简易按摩第四步:其他经络的按摩 应用实例 干癣 头皮屑、掉发及发质问题 我的头发战事 哮喘 第三篇 仪器篇 中西医结合比较理想的方向,应该撷取西医利用仪器的这种概念,就中医诊断的方法,开发中医专用的仪器,将中医的五脏六腑经络状况,以及气血能量指标,利用仪器进行检测,使之形成量化的指标。 第九章 仪器辅助养生 被误解的中医诊断优势 系统化的中医更易于仪器化 “气血指标”的研究 哈佛医学院睡眠研究中心的复杂系统指标 经络检测是中医另一个检测重点 单点检测经络仪的使用实例 经络调理新技术 气场灸的应用原理 气场灸的使用 气场灸椅 使用气场灸的感觉和反应 气场灸和实时监测经络仪使用实例 第四篇 睡眠篇 良好的睡眠是慢性病的调养最重要的核心元素。如果能有良好的睡眠,健康就有机会逐步上升,使慢性病逐渐改善或减轻症状。如果没有良好的睡眠,慢性病患者的任何治疗或调养都很难收到良好的效果,健康恶化则是必然的结果。 第十章 睡眠调理 改善睡眠的观念和方法 总结 第五篇 读者问答篇 我建立了一个答复读者问题的网站,每天都有读者在网上和我交流,其中有许多内容对其他读者可能也会有用,我挑选了一些节录在这里。网站的网址是http://www.rentibook.com/。 第十一章 按摩时如何避免病人病气的影响 第十二章 孕妇的按摩 第十三章 夫妻的生气规则 第十四章 儿童自闭症 第十五章 感冒和过敏性鼻炎 第十六章 干癣和湿疹 第十七章 眼睛的问题 第十八章 妇科问题 第十九章 荨麻疹 第二十章 过敏 · · · · · · () |
忍不住一直看下去
好好好好好
这本就又回归朴实了
这本书内容不错,推荐大家购买观看