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暖养txt，chm，pdf，epub，mobi下载作者: 莲村诚 译者: 夏宁 出版年: 2013-1 页数: 222 定价: 32.00元 ISBN: 9787543689152 内容简介 · · · · · ·《暖养》内容简介：不要小看寒症，90%的人都有体寒，而不过有的发觉有的没有发觉而已。寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。虚寒体质的人会怎样呢？比意料中多的“隐藏的寒症”真实情况是怎样的呢？治疗“寒症”的方法是什么呢？治愈“寒症”后人会有怎样的变化呢？……《暖养》将从各个角度出发，科学的地解释关于“寒症”，回答疑问，介绍解决方法一切疑问和解决方法。让你在提高体温的同时，治愈身体的疾病，从而获得长久的健康。 作者简介 · · · · · ·莲村诚 生于1961年，毕业于东京慈惠会医科大学，医学博士。医疗法人社团邦友理事会理事长，Maharshi南青山黄金诊所院长，荷兰Maharshi・Veda大学、Maharshi・Ayurveda认定医师，特定非营利活动法人Veda和平协会理事长。他一边进行诊疗，一边参加演讲活动、书籍写作等的普及工作。著有《Fantastic・Ayurveda》、《生命礼赞》、《生命的治疗》、《无用的睡眠 良好的睡眠》、《超强的排毒秘方》、《排出毒素的食物、积攒毒素的食物》、《白开水 排毒健康法》、《大麦茶 排毒健康法》、《不足的是消化力！》 目录 · · · · · ·前言――不只是“有点寒症”第一章 “寒症”在全国蔓延 “寒症”潜藏在患者的疾病之中 “寒症”引发各种病症 内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍 “草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症” · · · · · · () 前言――不只是“有点寒症” 第一章 “寒症”在全国蔓延 “寒症”潜藏在患者的疾病之中 “寒症”引发各种病症 内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍 “草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症” 危险的“隐性寒症” 儿童的“寒症”引发小儿糖尿病 “宅”和“纯”是“寒症”的一种 日本人易患寒症的原因 “寒症”的医学、Ayurveda（阿育吠陀） Ayurveda（阿育吠陀）基本用语 寒症类型诊断对照表/结果说明 第二章 “寒症”影响免疫力、消化力、寿命 “寒症”导致消化力下降、产生疾病 “明明没吃很多却很胖”——消化之火减弱 消化不良导致免疫力衰弱 “寒症”夺走商人的免疫力 多数衰老现象能够通过治疗来治愈 第三章 治愈“寒症”后疾病也就治愈了 “健康的便”的七种条件/酸奶可以改善便秘、纤维质有助于改善便秘 便秘会引起精神方面的疾病 “生理问题”也与“寒症”有关 子宫内膜症与寒症的关系/用脑过度导致生理痛 长年穿得少导致“恶性肿瘤” 迷你裙带来严重的“低温灾害”/彻底治疗“寒症”可以摆脱疾病 女性的“寒症”可引发“膀胱炎” 膀胱炎反复发作的人与完全治愈的人/轻松迎接更年期的秘诀 隐藏在身体深处的“寒症”可引发“变形性膝关节症” 中年女性的膝关节危机/有助于改善症状的温热胡麻油按摩法 暴食、“寒症”与“心肌梗塞” 消化不良导致血管堵塞/提高消化力的饮食习惯 暴食导致“大肠癌” 容易转移的癌症、慢性癌症/最终的“寒症消除”处理法 第四章 温热疗法调整内心的不佳状态 头部的“寒症”导致令人苦恼的“失眠症” 伴随着失眠症的各种症状/针对无法入睡人群的特效治疗 形成良好睡眠的生活习惯 “寒症”导致内心的“不安症” 青春期患有“寒症”的话，成长就会停止/肠胃的“寒症消除”的话，不安也会消除 “寒症”导致“内心无法再感动” 内心失去“感觉幸福的机能”时/导致身体无法感知疾病的三种食材 身体的“寒症”导致“抑郁症” “产后抑郁症”应尽早治疗/子宫恢复不完全导致抑郁 记忆力、集中力下降的重要原因是职场环境 “没有希望的人生”是由于生命之火减弱/要有远离不好环境的勇气 消除了“寒症”，人生就会改变 第五章 令人意想不到的东西导致了您的“寒症” 要注意多食生蔬菜的所谓“健康饮食” 常吃烤肉、炸猪排等易患“寒症” 早餐吃得太饱也会患上“寒症” 整天都在吃东西的人其实是“寒症”患者 饭后午睡导致肠胃“寒症” 午餐“清淡”、“量少”导致“寒症” 断食健康法加速“寒症”的恶化 饭后饮用冰红茶是“寒性体质”的形成原因 吃夜宵的习惯导致“寒症” 马拉松和健康运动对“寒症”的恶化有促进作用 热身瑜伽、岩盘浴中潜藏的危机 下班后不适合运动的理由 收集癖加重后易形成“寒性”体质 撒谎是“寒症”的开始 第六章 立竿见影的“消除寒症”治疗法 消除寒症的衣着 不要让胳膊和腿着凉/意想不到的弱点是头部和关节/穿衣的基本原则是利于调节的套穿/夏天也要带上防寒用具/多穿几双袜子是“消除寒症”的常识/常用腹带的人都是明明患了寒症却不自知的人/请男士也尝试一下紧身裤吧！ 消除寒症的饮食生活 白开水是改善“寒症”的神药/生姜是提高体温的最佳食材/带来热量的香料的效用/ 燃起身体之火的油、印度酥油/理想的饮食习惯 消除寒症的生活习惯 一次性暖宝宝的意外功效/没有比热水袋更好的供暖设备了/取暖设备的正确选择法/消除“寒症”的半身浴疗法/排毒滋养的胡麻油按摩疗法/消除内心“寒症”的“放松冥想法” 第七章 针对不同类型“寒症”、使您从根本上温暖起来的治疗法 测试1 诊断您的消化力——“Aguni诊断测试”/结果说明 提高消化力的基本疗法/恢复消化力——三日集训计划 测试2 诊断您的免疫力“Ojyasu诊断测试”/结果说明 增加“Ojyasu”量的饮食调理/增加“Ojyasu”量的心态和行动 测试3 诊断您的体质“Dousya紊乱的诊断测试”/结果说明 “Vata”紊乱最多的人/“Pitta”紊乱最多的人 “Kapa”紊乱最多的人 测试4 “寒症”的形成原因——“Pitta下降诊断测试” 增强柔弱“Pitta”的生活习惯/温暖内心的胸部热敷疗法 后记 · · · · · · () |
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作者： MADAO
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烧脑 经典
期待内容，好想赶紧开始看
给了我一个近乎完美的解释。