人老先从哪里开始？是腿脚、皮肤？还是眼睛？其实，身体的衰老是由脊柱开始的。脊柱作为人体的中轴，有如大厦的支柱，保养不当则没有青春、健康可言。

脊柱保健不能等到中年，应从小开始，重视脊椎病防治，才可以获得防病保健、抗衰老的多方效益。

『内含』

•各种真实病例的分析诊断和治疗

•腰骶椎病常见症状、自诊自疗方法

•腰骶椎保健功、矫正骨盆旋移操、中医药疗法

『适合』

•久坐、不运动、姿势不良、肥胖腹大导致的腰骶椎病

•腹痛、腹泻、性功能障碍等腰骶椎病因相关疑难杂症

•青少年、中老年、上班族等大众读者及推拿师、医生

『简介』

你知道腰酸背痛、双腿乏力或麻木怕冷是腰骶椎病引发的病症吗？你知道肚子痛、肠功能紊乱、不孕不育可能与腰骶椎病有关吗？

久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊椎相关，因此，保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊椎病其实并不可怕，只要加强预防，就能降低发病率；而在疾病初发或复发时，简易的自我治疗也能防止疾病加重。

本书援引大量病例，通过分析这些病例的诊断、治疗方案和病因，逐一讲述腰骶椎病的征兆、症状表现、高发人群，以简明易懂的方式向读者传授腰骶椎病自我防治、自诊自疗的方法，是广大腰骶椎病患者的福音，也是上班族、青少年、中老年等不同人群日常保健的实用指南。

『推荐』

龙层花、魏征教授长期从事脊柱相关疾病的研究，是国内外著名的、有重大贡献的学者……他们毕生的成果填补了医学多项空白，是中国治脊疗法的开创者；龙氏整脊法已成为医界公认的安全、高效的科学治脊学。

——中国康复医学会颈椎病学会主任 潘之清