《家庭健美训练图解》电子书下载

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作者: 德拉威尔
出版社: 山东科学技术出版社
副标题: 德拉威尔肌肉训练方法与计划
译者: 陈凤芹
出版年: 2012-6
页数: 255
定价: 80.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787533158835

内容简介  · · · · · ·

《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。

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作者： 承諾如此卑微

承諾如此卑微

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12 条评论

发表评论

  1. 正能量郑佳 正能量郑佳说道：
    8-10
    1#

    结合当下分析得也通俗明了易懂

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  2. 鱼丸我爱吃决 鱼丸我爱吃决说道：
    12-22
    2#

    必看书目之一，很多年前就有所耳闻，现在终于入手了

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  3. 乐谭卜 乐谭卜说道：
    1-21
    3#

    推荐给了朋友

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  4. 见己 见己说道：
    10-20
    4#

    以后一直来！

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