内容简介  · · · · · ·

《肠道按摩减肥》简介：传统观点认为，缺乏运动和热量摄入过多是造成肥胖的主要原因，肥胖的人往往被冠以“好吃懒做”之名。其实不然。内脏的活动同样能够消耗体内大量的能量，而肠道又是最大的内脏器官，它工作的同时就不断地消耗着体内的能量。另外，即使吃得很少，但如不能被肠道即使处理排除，也容易在肠道内产生毒素堆积，导致身体发胖。因此，肠道的状态对体重起着至关重要的影响。本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理，不管是对顽固的小肚子还是对肥硕的大肚腩都有非常显著的作用！同时还能有效地改善便秘、肌肤粗糙等各种身体不适症状！每天坚持锻炼一分钟，保证还您一个健康的小蛮腰！

作者简介  · · · · · ·

真野和香，生于日本东京。银座ABUNDANCE的企业代表，堪称日本肠道保健的第一人。曾为2000多人实施过肠道疗法等排毒按摩，经验丰富，技术一流。被誉为“身体的知心医师”，以“打造个人独特的美丽”作为实施治疗的座右铭。

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