「時間」是懷舊製造所。

當我們慢慢老去、一切漸不從心，

上天賜予我們的唯一禮物是：

失而復得的年少時代回憶。

沒有任何預警，這一天驀地到來：

為什麼人到中年，會開始想念老同學，特別熱中辦同學會？

為什麼當我們漸漸老去，幾十年不曾想起的事，突然浮現心頭、歷歷在目？

你會突然想起小時候住同一條巷子、早已失去聯絡的玩伴，

突然很想念童年時最喜愛、早已從市場上消失的冰棒口味；

你會興致勃勃地說著以前的事，卻被家人嫌棄你「愛講古」；

你覺得孩子已經好一陣子沒回家看自己了，他們卻說其實前不久才見過；

你以為自己是熱心慷慨的人，現在卻變成精打細算的個性；

你在街上巧遇一個熟人，卻突然叫不出他的名字；

你明明知道問題的答案，它卻總在嘴邊打轉、怎麼也說不出口……

到了一定的年紀，除了身體上的變化，我們也開始跟懷舊和遺忘展開持久戰。

懷舊讓你被年輕一輩笑稱「你老了」，健忘讓你擔心自己有可能是失智症的預備軍……

但這一切真的沒有這麼糟！

懷舊是一種鄉愁。

即使沒有離家千萬里，

當我們漸老去，

會發現自己彷若置身陌生的國度——

我們都已遠離年輕時代的那個世界，

它只存在你的記憶中。

◆哲學家齊克果：「生命必須回頭才能理解。」

◆腦神經醫師奧立佛・薩克斯說：「記憶是一種重建……由你的年紀和其他因素所決定。」

杜威・德拉伊斯瑪是歐洲知名心理學家，以其在記憶研究上的成就聞名，用典雅幽默的筆調說明腦神經科學的現象，卻不落入學術詞彙的窠臼，自在巧妙地悠游在文學、軼事與研究之間。

從德國諾貝爾文學獎得主君特・葛拉斯（Günter Wilhelm Grass）的自傳、歐洲作家文學作品，與《錯把太太當帽子的人》作者暨知名腦神經科醫師奧立佛・薩克斯（Oliver Sacks）的對談，他將故事與科學融匯為平易近人的敘述，達到一般心理學書籍無法企及的深度。

真的有什麼方法可以訓練記憶嗎？健忘是需要大驚小怪的事嗎？

關於記憶的能力，到底有多大範圍是屬於你自己的個人責任？

作者透過可信的研究案例與歷史紀錄，讓我們正面看待漸漸老去的心智，打破世人對健忘症的誇大想像，並充分解構市場上各種記憶訓練方法的頑固迷思。他也鼓勵我們珍視只存在記憶中的鄉愁，欣賞過去事件難以實際探觸的本質，並學著享受懷舊回憶可以帶給我們的慰藉。