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作者: [以] 泰勒·本-沙哈尔|者
出版社: 当代中国出版社
出版年: 2011-4
页数: 188
定价: 39.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787801709820

内容简介  · · · · · ·

你想学会获得幸福的方法吗?哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理学绝对能做到!这是哈佛大学最受学生欢迎的课程,也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。《幸福的方法》的作者泰勒·本-沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排,让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《幸福的方法》时,你就会感到人生更充实,身心更统一,当然,你就会更幸福。





作者简介  · · · · · ·

泰勒•本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.),泰勒博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%,其中23%的听课者向学校教学委员会反映:这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。

由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动,美国公共广播电台(NPR)、美国有限新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还...



目录  · · · · · ·

前言致中国读者第一篇 幸福是什么 第1章 探讨幸福的疑问——识破“幸福的假象” 第2章 协调现在与未来——为登项而努力,并享受攀登的过程 第3章 解析幸福——幸福的人不必当总统或亿万富翁 第4章 至高财富——幸福是衡量一切的最高标准 第5章 设定幸福目标——倾听心灵深处的声音第二篇 如何实现幸福 第6章 快乐学习——很可惜,多数学生都讨厌学习 第7章 开心工作——做自己喜欢并可以获得报酬的事情 第8章 美满婚姻——无条件的爱与被爱第三篇 有关幸福的冥想 第9章 第一冥想:爱自己和关爱他人——消除自爱与爱他的边界 第10章 第二冥想:幸福强心剂——幸福其实很简单 第11章 第三冥想:超越短暂的快乐——让时间成为幸福的看守者 第12章 第四冥想:用自己的光去照亮世界——幸福的最大障碍是我们自己 第13章 第五冥想:想象幸福——你本来就知道答案 第14章 第六冥想:从容生活——忙碌的生活是幸福的威胁 第15章 第七冥想:幸福的革命——拯救现代“幸福大萧条”结论 幸福就在当下致谢跋 幸福是一种能力

前言致中国读者第一篇 幸福是什么 第1章 探讨幸福的疑问——识破“幸福的假象” 第2章 协调现在与未来——为登项而努力,并享受攀登的过程 第3章 解析幸福——幸福的人不必当总统或亿万富翁 第4章 至高财富——幸福是衡量一切的最高标准 第5章 设定幸福目标——倾听心灵深处的声音第二篇 如何实现幸福 第6章 快乐学习——很可惜,多数学生都讨厌学习 第7章 开心工作——做自己喜欢并可以获得报酬的事情 第8章 美满婚姻——无条件的爱与被爱第三篇 有关幸福的冥想 第9章 第一冥想:爱自己和关爱他人——消除自爱与爱他的边界 第10章 第二冥想:幸福强心剂——幸福其实很简单 第11章 第三冥想:超越短暂的快乐——让时间成为幸福的看守者 第12章 第四冥想:用自己的光去照亮世界——幸福的最大障碍是我们自己 第13章 第五冥想:想象幸福——你本来就知道答案 第14章 第六冥想:从容生活——忙碌的生活是幸福的威胁 第15章 第七冥想:幸福的革命——拯救现代“幸福大萧条”结论 幸福就在当下致谢跋 幸福是一种能力
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作者: 闵老牙

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12 条评论

发表评论

  1. 这是悲剧少年 这是悲剧少年说道:
    1#

    忍不住一直看下去

  2. 风封秋 风封秋说道:
    2#

    这本书我在大学时看过一遍

  3. 少年为何多娇 少年为何多娇说道:
    3#

    超喜欢 包装好看

  4. 萌柒世无双 萌柒世无双说道:
    4#

    同学推荐很多次

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