内容简介  · · · · · ·

吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。

不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。

哪些水果同食会对人体产生危害？

揭穿水果美容的甜蜜诺言。

人体最简单的健康方式

营养专家何凤娣副教授为您讲述果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群，全方位地引导者合理地使用水果、蔬养生保障，为您的健康把关。

吃果蔬的谬误与真相——破译果蔬的安全密码，不同体质、不同年龄、不同人群，吃果蔬时有不同的讲究。哪些果蔬同食会对人体产生危害。揭穿果蔬美容的甜蜜谎言。

作者简介  · · · · · ·

何凤娣，女，毕业于南华大学，主任医师，长期工作在某医院第一线，对健康饮食和日常保障有着深入的研究，在各级期刊上发表论文多篇，曾参与编写过《健康体质加碱法》等图书。