内容简介  · · · · · ·

話題の骨盤体操のパイオニア。寺門琢己先生が全女性に贈る、満を持した

骨盤ダイエットの決定本!

主な内容(予定)

・内腿筋を強化してヒップアップ

・全身脱力で3歳若返る!

・お尻がプリッ!しめる骨盤体操

・ウエストがキュッ!開く骨盤体操

・仕上げをしてサイズ・ダウン

・ダイエットしているのになかなかやせない

・肩がこる

・お尻が大きい

…etc.

作者简介  · · · · · ·

寺門琢己

1964年、東京都生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて、日々たくさんのカラダに接している。20年以上の臨床例を生かした著書が、多くの著者やDVDで女性の圧倒的支持を受ける。現在「骨盤教室」が好評開催中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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