主妇必学的四季营养餐txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 凌霞 出版年: 2010-1 页数: 113 定价: 25.00元 ISBN: 9787562451273 内容简介 · · · · · ·《主妇必学的四季营养餐:秋》根据秋季的特点,对饮食方案进行合理搭配。构思一个5口之家,从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。立秋之后,天气开始转凉。及至秋意浓时,虽秋高气爽,却又天干物燥,这是一个需要滋润的季节。秋季养生重在润燥养肺,适当锻炼。这个季节,动物肉肥美,又值蔬菜瓜果数量多,是安排膳食最好的季节,但也容易出观营养过剩,要注意合理饮食。 |
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非常值得一看的好书
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