?一个女生最好的活法，就藏在这6句话里 原创： 熊  谷声熊  1周前 “活了二十多年，好像也糊里糊涂、不明不白的，熊，可不可以教教我怎么活啊？” 后台有位小女生，猝不及防地问了熊这样一个问题。 其实讲真的，熊觉得，关于「怎么生活」这件事，某位大叔是最能给大家指导意见的； 他就是大家的老朋友：松浦弥太郎。 《我想要始终不渝地生活》是他的新书，熊的新晋枕边小书； 也是这个中年大叔步入五十岁，活通透了之后，用碎碎念的方式，道出了一些对时下年轻人超有意义的感悟。 熊今天从中挑选了6句话，对应人生的六个细节； 似乎可以帮助大家，找到人生最好的活法。 至少，看完之后，会有很棒的启发～ “写给每一个在现实世界中挣扎的你，在喧嚣中迷失自我的你，让你褪去浮躁与复杂却拥有广阔的世界。” 调整自己的生活节奏。 松浦大叔把调整生活节奏，分为三部分： 必须要做的事情、不必做的事情、需要增加的必须做的事情。 比如对于他来说，每天必须要做的事情，是保证睡眠时间、早起跑步，他就会将之理所当然地纳入日常的生活。 而他也会每天试着确认一下平时并不注意的习惯； 如果是不必做的事，就放弃不做，如果是新发现的、必须做的事，就可以将其新增到生活中，坚持去做。 熊觉得，生活就像是一个“养成类游戏”； 只要自己才能慢慢摸索出最佳的游戏模式，让自己越活越爽、越玩越嗨，成为一个高级玩家~ 每天都要努力存钱。 松浦大叔认为，存钱的第一步是，首先要想着“喜欢钱”。 清楚地用语言说出来：“我，喜欢钱”，只有这样才能重视钱。 然后，给自己设定一个目标，接着便能自然而然开始学习理财、学习管理金钱； 站在起跑线上，和金钱做朋友。 “有了存款，内心就能从容，然后思考钱怎么用。” 当然，松浦大叔也说了，我们不应该盲目地追逐钱，把钱作为行动的唯一准则和目的： “不管多缺钱，也不为了钱而消耗自己人生的时间。” 熊觉得，如果人能好好活着，顺便有点钱，那一定超级美滋滋吧～哈哈哈哈哈！ 对于兴趣，先试着去做吧。 松浦大叔认为，每个人都应该有自己的兴趣。 “若是大人只是一味地工作，没有自己的兴趣，那很悲哀。” 而他定义的“兴趣”呢，不是通常意义上的，我们稍稍觉得感兴趣的事； 而是自己一直正在做的事。 “对人说这是兴趣的东西，应该是已经开始在做的事情。” 所以，他对那些觉得自己没什么兴趣爱好的伙伴的建议是：首先试着做吧。 不断尝试新事物，那些自己坚持做下来的事儿，就是自己的兴趣所在啦。 要有只穿一条短裤站着， 也不难为情的身体。 松浦大叔，五十多岁一男的，现在仍然以高标准要求自己的身体：要有只穿一条短裤站着，也不难为情的身体。 他觉得，关于大人的时尚，最重要的并非衣服质量和搭配技巧，而是锻炼身体。 “有赘肉、身体松弛，姿态也变得难看。这么一来，不管多么好的东西穿戴在身上，也不好看。” 因此，他锻炼身体的目的，变得非常简单纯粹：为了穿喜欢的衣服。 熊觉得，如果胖胖的身材也能自信，其实无需减肥； 但如果自己的个人状态与生活幸福感，长期被肥胖的阴云笼罩，就可以考虑改变咯。 勤勉地保养自己。 松浦大叔把健康管理，当作是一项不可缺少的工作； 他把这件事称之为：珍惜自己。 “如果不好好正视健康管理的话，我觉得之后十年、十五年，就再也无法继续工作了。” 而他的健康管理，大致分为几个方面： 有规律的作息、按时吃饭、该切断工作时要切断工作、有独处的时间，不过度社交。 此外，他还有一个十分特别的、检验自己生活过得还不错的标准： 看周日早上七点，自己是否身心舒畅。 熊觉得，不开心的时候，应该要好好关怀一下自己； 一生只有一次，自己只有一个，请好好珍惜，拜托了！ 为了想要赢时能赢，平时要经常输。 松浦大叔认为，如果把工作、生活比作比赛，不可能每天都能赢； 赢一半，输一半，平均下来不赢不输挺好。 因为，“只有不求全胜，才能让自己的生活方式、工作方式有长久持续下去的可能。” 拿跑步来比喻的话，松浦觉得，一直拼命奔跑，跑到后来一定呼呼喘气、脚步沉重、大汗淋漓，基本状态就已经崩了； 应该要懂得慢下来，不追求速度，而是追求跑步的质量。 「大人也要努力成长。」 每个人都有不同的活法 最好的得靠自己摸索吧 但总体来说 保持健康、身心舒畅 坚持读书、终身成长 都是好好活着的基本吧 对了，还要记得 对自己温柔、耐心一点鸭 各位，晚安 长按下方图片并识别二维码 每晚十点半，我们一起读书 点个“在看” 每日读书打卡 ?????????? 阅读原文 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看