“谈恋爱之后，我没朋友了” 情感心理学  前天 ▲ 点击上方蓝字关注「情感心理学」 如果有一天，你周围的朋友都恋爱了，只剩下自己单身。 你会不会很着急？ 我不知道，你喜不喜欢那些网红餐厅，就是一排队排很久的那种，你为了吃一顿饭，提前很久赶过去等位，又或者不惜坐几个小时的时间，只因为你喜欢它们家的味道。 自己坐在外边，肚子饿的咕咕叫，想着里面的人正在吃东西就心里痒痒的不行，那感觉就和看到身边的人都恋爱，自己独身一人时，好像有着异曲同工之妙。 后来，也许你继续锲而不舍的等位，终于排到了自己，然后吃的非常开心。 也许你等不下去，去楼下的便利店随便买了点便当就回家了，只是稍觉遗憾，但肚子饱了就够了。 第二天，你想起昨天的排队还有吃的东西，仍觉得值得回味，因为那是靠自己等待付出换来的。 又或者你根本就没把昨天的等待当回事，反正后来也吃了其它东西，这就够了。 人啊，知道自己想要的是什么，知道要的东西值不值得等，才会活的理直气壮。 你谈过窒息式恋爱吗？ 对方要求24小时都要能随时联系上你，不允许你有自己独处的时间； 更不允许你有任何除他以外的朋友圈。 海陆参加节目时，和林允聊起了前任。 男生控制欲非常强，不仅要海陆和他打着电话睡觉；还删除了她微信中的一切异性好友。 以至于海陆后来参加活动，遇见熟悉的男化妆师，打招呼不是“好久不见”，而是先说一句抱歉。 和这样强占有欲的人谈恋爱，他爱你是真的，想控制你也是真的。 最近刚巧看了一部电影：《隐形人》。 阿德里安是一个科学家，英俊外表之下，有着近乎疯狂的占有欲： 不断对女友的精神和肉体，进行双重控制。 女主西西莉亚忍无可忍后，下定决心逃跑。 逃跑成功后没多久，就接到了阿德里安自杀的消息。 可是西西莉亚的生活却发生了一连串的怪事： 煮饭时，火苗会突然变大，差点烧了整个房子； 睡觉时，被子会被拽到地上，上面还出现脚印； 有人冒充她给姐姐发邮件，以至于姐妹情断； 就连朋友的女儿，也因为她受到了伤害…… 一次偶然，西西莉亚发现，原来阿德里安是假死。 他设计了一套隐形衣，一直藏匿在自己身边，关注自己的一举一动，并且企图控制她的生活。 阿德里安的目的只有一个，就是复合。 如果西西莉亚不同意，那阿德里安就会一直搞乱她的生活， 逼走所有和她亲近的人：“既然得不到你，那我就毁了你。” 过度的占有欲，让相爱的人变成了猫捉老鼠。 一方时刻紧追，一方设法逃窜。 “无论哪一种感情，占有心太强，都是痛苦的源泉。” 冬敏是一位关注我很多年的读者，一年前她终于和男朋友分了手。 她告诉我，分手后才发现：原来自己的生活，有这么多的可能性。 在这之前，冬敏每次出门前，都要拍照给对方“审核”。 如果对方不同意自己的穿搭，就要换到他满意为止。 无论冬敏去哪里，每半小时就要汇报一次地点以及和谁。 在朋友圈发照片，也只能分组给男朋友允许的那几个人看。 甚至和同性朋友聊天，也不能超过半小时。 谈恋爱半年多之后，冬敏身边的朋友都慢慢和她断了联系。 圈子里除了工作，就只有“爱情”。 有次老板晚上在工作群发了一条微信，男朋友就要求她必须辞职。 给出的理由荒唐且幼稚： “有事儿不能白天说吗？晚上找你肯定图谋不轨。” “我爱你，所以离不开你，也接受不了你离开我。” “我的世界只有你。” 这些话听起来也许很美好，但那有可能不是真爱。 一对情侣在接受咨询的时候，说“我们很爱对方”。 然而回到家后，男生不但不同意女孩重回职场，还会在她违背自己意愿和要求时，对她大打出手。 和所有的家暴者一样，动手之后会道歉；也会说“我爱你”继续哄骗女孩，但下次还是会继续伤害。 一面是帅气体贴的完美伴侣，另一面却是控制狂，说翻脸就翻脸。 “爱不是免责声明；不是随时解渴的自动贩售机；更不是把对方变成第二个你。” 我特别害怕现在的女孩都想找霸道总裁式的男友，却分不清霸道和控制的区别在哪。 前者是温柔得不拖泥带水，而后者却是通过暴力来占有。 两个人的关系就像一根线，越控制越紧张；拽得越紧，也就越容易崩断。 当关心变成束缚，爱变成负累时，就该警惕了。 吃午饭的时候，微信突然弹出来一个消息，我仔细看原来是阿娇发的微信截图，上面写道： 我是二九的女朋友，你那天半夜给我老公发视频，还说很想他，我很不舒服。你那天喝多了，所以我等到现在才讲。 我觉得你们以后没有联系的必要了。 看到这个截图，我一脸懵逼。 事实是，那天晚上，我们一群关系很好的朋友聚会，只有二九没来，大家哄闹着要给他打个电话挖苦一番。 阿娇就直接拨了个视频过去： “你丫又缺席！我们都想你啦！” “交际花”阿N紧接着把手机抢走，絮絮叨叨开始细数二九的罪状，最后手 机传回来的时候，我冲着屏幕说： “你下回再不出来拉黑了啊！行啦我们继续喝酒啦！下回再聊！” 事实上，整个聊天过程不超过3分钟。 第二天阿娇就收到那条消息，阿娇的第一反应是： 阿娇微信一般不删人。 即使是很多年不联系的同学，对方从来不发状态，她也不会删。 这次删好友，可以说完全是因为他女朋友的那句“我觉得不舒服”。 看到那段话的瞬间，不由产生了种“破坏了别人感情”的罪恶感。 恶心和恐慌到，只想赶快删除他。 可后来越想越不对。 阿娇跟二九是再正常不过的朋友关系，又没做什么见不得人的事。 难道只因为她的一句话，认识多年，关系一直还不错的朋友，从此就必须老死不相往来吗？ 但可惜的是—— 阿娇就这样毫无预兆地，失去了一个好朋友。 还是在对方不知道的情况下。 对于恋爱的人来说，常常是“恋爱比朋友更重要”。 这一点我能理解。 所以当我，或是我的朋友进入恋爱状态时，我也会更加在意相处的尺度，尤其是异性朋友。 这不仅仅是自己的良心问题，而是，我担心某些事情，会不会给其中一方的另一半，带来“不舒服”的感受。 从那以后阿娇给自己列了好多准则： 绝不和有女朋友的男生朋友单独吃饭； 绝不给有女朋友的男生朋友打私人电话； 绝不同有女朋友的男生朋友有肢体接触； ...... 当二九女朋友给阿娇发消息，她的第一反应就是道歉。因为她，让对方感到不舒服，那么一定是自己没做好。 我周围这些朋友也有着差不多的想法。 即使二九总是缺席聚餐，大家顶多会在群里说一些“你给我滚！”“重色轻友！”“拉倒吧友尽了”“踢了这人吧！”之类的消息。 没人会认真地斥责他。 在人生的无数个片段里，朋友只不过是其中的一小段。 大多数朋友，只会陪伴我们走过短暂的一段时光，那些人终究会离开。 我能够接受朋友因为恋爱而疏远我。 不管是男生朋友还是女生朋友，如果他们选择把人生中的大部分时间都交给另一半，不再需要以前的朋友们排忧解难。 那当他们决定，以后不再经常和我联系，说真的，我会替他们开心。 可我不接受，在对方不知情，或者不情愿的情况下，随便地割断朋友关系。 这样不清不楚地告别，实在算不上好的离开方式。 什么是好的分开呢？ 是如果你有更好的方向前进，我愿意祝福你。 是如果有天你又需要我——一起喝酒，你要自罚三杯。   “后面的路，自己多保重。”   我曾经问过我爸：相爱的最好状态，是不是如影随形？ 他告诉我：“最好的爱，大概是我爱你，但你是自由的。” 如果前面有一条我曾摔过很惨的路，而你又执意要去，我不会拉着你劝你不要。 而是告诉你第一个拐角的地很滑，第三个拐角的面不要吃，路对面的街上有扒手，你回来后，家里有准备好的饭。 我想这就是爱的最好方式：我爱你，而你是自由的。 初读金庸先生的《神雕侠侣》，除了羡慕杨过和小龙女这对神仙眷侣的爱情，更多的是心疼那个叫郭襄的小姑娘。 我们都记得电视剧里的桥段，十六年后小龙女未能如约出现，伤心欲绝的杨过纵身越下断肠崖。 但是很少有人记得，在杨过跳崖后，郭襄也跟着坠入崖底，就连金庸先生本人也未对此做过多的描述。 可我却清楚，这是爱，是追随，是生死与共的决心。 后来杨过小龙女隐匿江湖，郭襄理智的退回到朋友的位置，创立峨眉派，还为弟子取名“风陵师太”，自创招数“黑沼灵狐”… 你看，即使自己爱到极致，愿意与其生死与共，她也给足了对方自由选择的权利。 要知道，爱永远不会把对方变成一个占有物，而是要我们懂得尊重对方的选择。 看到过这样一句话： “我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，深爱而不纠缠。”  始终认为，不管两个人有多相爱，在爱情中都应该保留一部分属于自己的空间，才不会让对方感到不舒服。 我爱你，但是我的爱并不会禁锢和捆绑你。你还是原来最真实的你，只不过拥有的东西里多了一份我对你的爱。 最好的爱情理当如此，我是爱你的，而你是自由的。 爱从来都不是索取和控制，而是接纳和尊重。 “在看”的你，无论是恋爱中，还是单身， 我都希望，爱人和被爱的你，永远是自由的。 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看