总用激素，担心骨质疏松？肾科医生教你2招很实用 原创 肾病之友  石家庄肾病医院肾病之友  今天 糖皮质激素类药物是肾病常用药之一，更是抗炎药物中的“老大哥”。肾病治疗过程中主要发挥着抑制肾脏内炎症反应的作用，从而达到降低蛋白尿水平的功效。 激素和免疫抑制剂的搭配是肾病综合征治疗的经典“组合”。部分患者需要服用药物至少4-8周的时间，尿蛋白开始出现缓解，也有少数依赖的患者，需要长期服用药物，维持蛋白尿水平的稳定。 激素类药物也是一把“双刃剑”，治疗病情的同时，长期大量用也会给身体带来一些副作用。其中有一项副作用，危害大，越早防越好！ 它就是骨质疏松！ 激素让30岁的人，长着60岁的骨骼？ 长期应用激素主要是会让肠道对钙的吸收减少，增加钙的代谢，钙质的流失导致骨密度下降，骨质量变差，引发骨质疏松。正常人营养均衡不会出钙缺失的情况，但长期用激素也可能让30岁的人骨骼看起来像60岁，易出现问题。 发生骨质疏松的患者更容易出现腰酸背痛，关节痛，骨折等情况，造成行动不便，生活质量的下降。 并非是所有吃激素的患者都会发生骨质疏松，与激素使用量及每个人的吸收能力有一定关系。预防骨质疏松，建议大家定期检查骨密度，一般服用激素超过3个月，就要查一下。时间更长的患者，至少半年查1次。 预防骨质疏松，除了定期检查外，坚持做好2件事也可有效改善！ 一、补充营养 激素会让钙质流失，因此肾友们要注意补充营养，尤其是含钙高的食物，还要适当吃些高蛋白的食物，注意低盐饮食，有利于维持体内钙磷平衡。 正常情况下成人每天摄入钙应在800mg，激素的患者可适当增加。 日常含钙高的食物，包括奶及奶制品、豆制品、绿叶蔬菜如芥菜等等。 二、服用补钙药物 一般对于长期服用激素的肾友们，也会开具一些钙片和维生素D，预防骨质疏松并发症的发生。常用的如碳酸钙、骨化三醇等等。 其中骨化三醇是常用的补充维生素D的药物之一，此外，近几年研究表明这类药物还具有一定的降蛋白、降压的作用，从而助于改善肾功能的情况。目前主要是针对IgA肾病做了相关研究，与补钙作用或许异曲同工。 此外，已发生炎症骨质疏松的患者，避免骨质还需要进一步用药治疗。 如果大家还有更多慢性病问题，可以点下面“阅读原文”！          或者扫描下方二维码或 添加微信：rylzx0618 咨询！ 有问题，点“阅读原文”找医生解答 阅读原文 更多内容vip可查看