“口腔溃疡”小心越清热越烂！这两种人特别要注意了！ 最紧要健康GRT  昨天 有些人口腔溃 吃完清热消炎的药就痊愈了， 有些人吃了药不仅反复发作， 还更严重了， 难道不该清火吗？ 究竟口腔溃疡跟上火 有没有直接的联系呢？ 口腔溃疡可能是其它疾病的表现 也可能只是单独的一个病 情况一：如果口腔溃疡伴随全身系统的疾病，像消瘦、乏力、贫血等，溃疡反反复复发作，那一定要去医院看医生，鉴定一下是否是其它的疾病，这种情况下的口腔溃疡可能是身体发出的信号。 情况二：口腔溃疡没有什么并发症，却是越去火就越难根治，反复发作。清热无效外敷无效。 图：摄图网 那像第二种情况··· 是怎么一回事呢？   中医所讲的上火它分为实火和虚火： 实火主要是饮食造成的。比如吃了比较燥热的食物，例如辣椒、羊肉、牛肉之类的食物。像榴莲和，荔枝引起的溃疡，就是因为吃了燥热食物而引发的实火，这种溃疡可以用清热去火的药物治疗。   虚实现在很多人的口腔溃疡，大部分是虚实火夹杂引起的，并不是全因上火引起的，所以单纯的清热是起不到作用的。   究竟这个虚火又是怎么回事？    什么人群容易患上呢？  图：摄图网   虚火这种表现，主要介于两种人群： 一类：年龄比较大，50多岁，随着年龄的增长，肾阴虚引起了阴火； 另一类：经常熬夜的年轻人，他们的体阳肾阳损耗比较厉害，这时候往往有一些虚火上升到口腔，阴阳失调，最终导致溃疡。 敲黑板了！：一定要有良好的饮食习惯和作息规律。 敲完黑板接着给大家介绍 适合夏天吃的食疗， 滋阴润燥哦···  图：摄图网 生地石斛瘦肉汤 材料： 生地60g、石斛30g、瘦肉100g 图：摄图网 制法： 猪瘦肉洗净氽烫去血水，冷水再洗一次后沥干备用；石斛洗干净，连同猪瘦肉、生地一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。 专家点评： 生地在中药里，入肝肾经，可以清肝火凉肝血，还可以降心火，瘦肉可以滋养脾心。再加上石斛，可以将生地瘦肉汤的滋阴功效翻倍！石斛性味甘，归胃、肾，肺经。益胃生津滋阴清热。 图：摄图网 再教大家怎么去辨别优质石斛！ 从色泽和味道去辨别： ▲颜色上看，金黄色的石斛比较好，如果颜色比较暗淡，没有什么色泽，这种石斛质量就会差一些。 ▲味道上，掰开之后，尝一尝，如果比较甘甜的，它的品质通常会比较高，市场上最贵的是铁皮石斛。 健康拓展： 游泳、吹空调不注意这一点，差点命丢了！专家建议→ 饭菜不能等凉了再放冰箱，一定要趁热！很多人都做错了… 【秦敏主任】熬夜掉发过度消耗气血，用这2种材料煮茶 计仔君有话说 在炎热夏天里，注意不要熬夜哦，不然不单单是口腔溃疡找上来，各种疾病也会趁机而来···· 18:00~19:00守住电视 广东公共频道 《最紧要健康》 告诉你最实用的健康知识 点亮转发让更多人知道↓↓ 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看