年纪轻轻就秃头？中医这样讲！ 大河微医 今天 大河报《天天健康》官方微信 推荐指数★★★★★ 人前光鲜亮丽，人后头发一地，这已经成为现代人的生活常态。 研究数据表明，购买植发、护发产品的消费者中，90后以36.1%的比例即将赶超80后，90后、80后已经成为脱发主力军，你的头发还好吗？ 如果你想知道自己是不是脱发，可以观察两点： 一，头发每天脱落数量是否超过100根或以上； 二，脱发持续时间是否达一个月或更长时间。 如果满足这些情况，需要警惕脱发病的发生，及时到专业医院相应的专科进行诊断治疗。 中医如何看待脱发？ 在中医看来，脱发实际上是机体内在的阴阳平衡失调，肾藏精主发，肝藏血，而且根据中医五行理论，肝属木，肾属水，两者相生，互为母子关系，而肝肾不足就是脱发一个主要的病机。 其次，脾肾亏虚也是脱发的原因之一，中医常说脾为后天之本，是气血生化的源泉，日常食物都必须通过胃肠道吸收，才能起作用。如果这个功能失调，可能会引起气血不足，导致毛发得不到正常的营养，出现脱发现象。 除了以上两点，中医还强调精神因素对脱发的影响，因为精神紧张容易引起肝气郁结，从而导致脱发。 想要拯救发量，该怎么做？ 1 辨证论治 辨别自身体质，找出对应病因，通过个体化的中药药方或者外洗方进行调理。 此外，还可以配合穴位按摩、针灸，作用不同穴位，通过相互配合。 2 正确洗头 水温过热会对头发造成伤害，因此洗头时水温不宜过高，三十度左右的温水即可； 其次，尽量避免使用矿物质含量高的水，清洁、经过滤的自来水更利于头发的健康。 3 使用适合自身的洗发水 根据自身情况，购买适合自己且品牌正规的洗发水，可如果你对自己的发质类型把握不准，建议还是选择中性洗发水，这能有效降低出错几率。 4 多多梳头 老一辈总说“多梳头，少掉发”，这其实不无道理。因为多梳头能够舒经活络，促进血液循环，从而减轻脱发症状。 不过需要注意的是，梳子的材质最好选择木梳或者牛角梳，因为塑料梳容易产生静电，损伤头发，而且为了避免刺伤头皮，选择梳齿钝，且梳齿之间距离宽的更好。 来源：广东省中医院  皮肤科主任医师朱培成 版权声明：版权归相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。 “大河微医”是百万大报《大河报》倾力打造的健康信息平台 相关阅读 IgA肾病，西医中医看遍，“折腾”11年后，我得出的经验是...... IgA肾病，西医中医看遍，“折腾”11年后，我得出的经验是...... ... 肾上线 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对中医不感兴趣 对中医不感兴趣 改善睡眠，增强食欲！一碗米汤，让我感受到中医的神奇之处！ 改善睡眠，增强食欲！一碗米汤，让我感受到中医的神奇之处！ ... 守正学堂 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对中医不感兴趣 首个获得中医博士后学位的外国人，这位非洲籍中医不简单！ 首个获得中医博士后学位的外国人，这位非洲籍中医不简单！ ... 中国新闻社 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对中医不感兴趣 更多文章 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看