最近很多人问我，跟喜欢的女生在微信qq上都聊的还不错，可下了线，见了面就聊不起来了，怎么回事，是自己不会聊天吗？是自己见面后犯了什么聊天错误导致的，别急，我就用7招来解救你，让你和美女线上聊得爽，见面聊的更嗨，其实，如果你和你父母 和你姐姐们铁哥们聊天没问题，能和女生在网上也聊得来，这本身就已经说明了，你聊天本身没问题，那和女生见了面聊不下去，问题出在哪里？两字，紧张？你思考一下，线上聊和见面聊有啥区别？网聊你们谁也看不见谁？就算你在挖鼻屎啊，抠脚丫子，人家也不知道？约出来呢，你就开始在意，讲话的时候我的手放在哪里？我该怎么坐？怎么站？要不要有这个动作，我讲话的语气和内容她是不是喜欢？而且网聊时你有时间思考和缓冲，人家可以等一等，面对面可不行了，很容易就失去控制？

更重要的是，你想向她展示好的一面，会很在意她的反应，比如，聊着聊着，对面的女生突然皱了一下眉头，你就紧张了，是我说错话了，她不喜欢我，所以，发现了吗？线上聊得来，见面没话聊，归根到就是紧张惹得祸，如果你能做到不紧张，聊天自然就不成问题了，再配合教你这些聊天技巧，话块连情法，就更如虎添翼了，那这个该死的紧张怎么解决呢，

方法一 紧张，是一种情绪，既然是情绪就会有波动，有它的波峰和波谷，当你看到自己特别喜欢的女生时，心跳加速，冒出冷汗，呼吸急促，尿意频繁，紧张情绪就处于波峰，但它不可能一直处在波峰，当你晚上回到家，心情愉悦轻松的时候，它就又下降到了波谷状态了，知道了这个道理，怎么用？很简单，在和女生讲话前先让紧张达到巅峰，提前把紧张释放掉，然后再和女生聊天，紧张的情绪自然就会处于波谷，具体怎么做呢？有个简单好用的招数，约女生看可以让人紧张的电影，比如悬疑片，惊悚片或者剧情片这类电影可以很轻松得让你们的紧张情绪随着剧情达到波峰，而且看电影时的你还不需要多说话，不容易露馅，电影看完了你的情绪自然就从波峰降到波谷，这个时候你再请女生吃个饭，喝杯咖啡，聊个天就不会那么紧张了，当然，约女生去坐过山车，海盗船，密室逃脱等等这些很刺激的游戏也有同样的效果，而且这样做的好处，还不单单是消除紧张哦，加拿大心理学家ARTHURARON有个很著名的叫恋爱吊桥理论，他指出，人们看见自己喜欢的异性时，会供血增速，心跳加快，反之可以逆推，心跳越快就对异性有感觉，当一个人处于极度紧张的环境下，例如过吊桥，心跳就会加速，肾上腺素分泌加快，如果这时，看见桥对岸上站着异性，就会很容易对她产生好感，因此，危险的地方更容易擦出爱情的火花，所以说，约女生去看恐怖片或者过山车吧，释放紧张的同时，一起体会心跳加速的感觉，能更轻易俘获芳心，那如果你和她聊着聊着又紧张了怎么办？我再告诉你第二个客服紧张的方法更简单，随时都可以用，美国著名激励学老师安东尼罗宾曾经介绍过一种非常有利于减压的呼吸方法？我自己试过，很有效，先吸气一个时间单位，然后憋气四个时间单位，最后吐气两个时间单位，什么意思，就是比如你吸气花了4秒钟，那么憋气就得16秒，吐气8秒，你试一下，这种呼吸方法能很大限度的帮你缓解压力，相比上面这两种方法？我更喜欢这第三种，因为你和女生的参与度更强，一句话不说可能感情就直接加深了，神经内科专家指出大脑在运动会产生一种名为内啡肽的物质，在内啡肽的激发下人的身心会更轻松愉悦，内啡肽也被称为快乐激素或者年轻激素，它能让人感到欢愉和满足，可以帮助人排遣压力和缓解紧张，当然不是所有运动都有这种效果，内啡肽分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，中等偏上的强度的运动，比如健身操，跑步等，运动30分钟以上才能就不紧张了呢？嗯，理论上是的啊，但这样不是很傻吗？所以好的方法是你可以直接约女生一起去运动嘛？一起打羽毛球，或者去郊外爬山或者一起上瑜伽课，等等。

其实不单单是你，人家女生也会紧张的，内啡肽也会让女生感觉快乐，哦，还有一个补充一点内啡肽除了运动30分钟，还有一种情况也会分泌，就是性高潮的时候所以啊约上她一起运动你好，我也好一方面两个人都缓和了紧张的情绪，愉悦感增强了，更棒的是接下来你们的约会就有更多共同话题可以聊了，一举两得，当然，如果你不知道如何找到和女生的共同话题。

刚说到女生也会紧张，有时候她邹眉头，听你话走神，冷场不知道说什么不一定是对你不感兴趣，完全也有可能是紧张的表现，在这个时候还有一个更高水平的处理方式，你可以突然靠近她，坏坏地说一句，看到我紧张了，原来你这么在乎我啊，面不改色的，退回原来的位子坐好，这样好处有两点，她就会更加紧张，这算什么好处？别急，我们听完第二点一起分析，更深层次的好处是让你的思路去指导她，让她按照你说的去想怎么讲，研究表明，人在紧张的时候，逻辑大脑通常是左脑，基本上的是停止运转的，女生紧张的时候，其实不知道自己为啥紧张，这时她是很容易被说服的。

你的话能更直接地影响她的判断，你一句原来你这么在乎我，她潜意识会想我紧张，难道是真的因为他，我真的喜欢上他了？兄弟，如果女生开始这样来想了，你已经成功建立了吸引，而且，能主导聊天，让她跟着你的思路走，那接下去你还紧张个屁啊

今天咱们索性就把紧张说个透，还有一点聊天时突然卡壳时的紧张怎么破？遇到卡壳冷场或者我称作沉静空挡，一般人都会有对话压力，你有女生也有想尽快的找到话题来填补这个空档，这是因为是没话找话嘛，就容易紧张，说话的也往往不过大脑很容易出错，所以我告诉你，千万不要主动当那个没话找话的人大方点，把出错的机会留给女生，女生一旦接过这个烫手山芋主动找话题来打破尴尬，你就好办了，借助她的话题聊下去就行。

教了你这么多，如果你还是觉得紧张，没话聊，别怕，咱还有方法，转换场景，比如说，你们之前一直在咖啡厅坐着，没有话题聊了你不妨提议去附近的小公园转一转，一方面呼吸呼吸新鲜空气，可以给你的大脑供氧，让你更快的平复紧张，另外，场景转换也会帮助你找到新的聊天话题，其实，场景本身就是话题啊，比如你们可以聊公园里的那个植物，跳舞广场的大妈，玩耍的孩子斗嘴小情侣，等等，比如外面公园长得像韭菜一样的植物，这个叫什么名字啊，你百度一下然后你就可以问女生，话匣子的聊天话题消除紧张，还有最后一点也是最关键的一点实践，想一想啊，你第一次和女生说话会紧张，但如果你和你自己的老婆说话，你还会紧张吗？肯定不紧张啦，因为你们之间已经说了太多次，也就是相当于你练习了太多次，所以啊，去找个目标练习一次胜过心里练习十次。